美文网首页把自己爱回来成长励志散文
自由书写心灵陪伴自己,第33天。我今天抽到的开悟卡。

自由书写心灵陪伴自己,第33天。我今天抽到的开悟卡。

作者: 小学心理老师 | 来源:发表于2019-01-25 21:11 被阅读25次

    开悟卡是一种帮助自己认识自己的一种工具。

    今天共抽出了两张卡,先来解析第二张卡。

    自由书写心灵陪伴自己,第33天。我今天抽到的开悟卡。

    主要概念。


    我们自己写的负面脚本会主导,会影响我们的一生。

    纵观我的一生。我的无意识心灵,再通过诉说故事来陈述他的旅程。我们每个人都是说故事的高手,我们的一生都来诉说着故事,我们选择自己想说的故事类型。

    我们可以诉说幸福快乐或疗愈的事情,或者我们可以诉说死亡的事情,我们可能所说的还有负面的故事,比如悲剧,罪恶感。噩梦,受害者,心碎,孤立与独立,恐惧愤怒的故事。


    接下来在这套卡的指点下,问自己几个问题。


    如果我的人生是一本书,那书名叫做一个被遗弃的人的悲伤的故事。

    如果是一部电影,这部电影的名字叫做被遗弃的小霞的一生。

    我们自己就是作家,制片人,导演,演员。甚至是故事中所有的助手们。

    我想自从我小的时候,认定了自己是三个孩子中被遗弃的,我便开始了电影直到现在。

    小的时候,我认为自己是被父母所遗弃,慢慢的长大,我也会容易感受到,在学校里自己虽然学习非常好,但是有的时候也会被老师所遗弃。被老师所忽视。

    后来自己实习单位的时候,也容易遇到一些人。当时在年轻的时候会认为这些人是小人,他们让我甚至是丢掉工作。或者是说,故意给我穿小鞋。或者是说合起伙来,就像是爸爸和妈妈合起伙来把我给遗弃。

    回想起自己读书,或者是实习的时候,都有过这种被忽视的经历,而对于我来说,被忽视的这种经历,也像是一种被遗弃。

    即便是在正常的工作当中,或者正常的学校生活当中。现在回忆起来。一种公事公办,没有特别的呵护到我的心情的时候,我也会感觉到被遗弃。

    我在爱情方面也是如此吧。我不敢与比我特别优秀的人谈恋爱。甚至是结婚。只敢跟我差不多或者比我差的人谈恋爱,或者是结婚。因为我害怕被遗弃。我的初恋。乍看下比我优秀。但是相处久了,却发现我自己比较优秀的一面。甚至觉得他有的时候不如我。后来因为他身体的原因放弃了第一段感情,但是却依然体会到那种被抛弃的感觉。不知道为什么。

    后来第二段关系也是一个很平常的男生。但是当时却被他对我的一见钟情,那种被需要的感觉所痴迷。后来也是在拉锯,是否结婚当中结束了这段感情。可以说,他先放弃了这段感情。我感受到了被抛弃。他又想回过头来找我的时候,我坚决的拒绝。但是这种很深的被遗弃的感觉真的很重。

    再后来第三段感情就被对方金光闪闪的外在的一些东西所吸引。就一下子陷入情网之中。现在想来是急于进入一段关系而摆脱那种被遗弃感。并不是真正的深入的了解。后因对方的欺骗而感受到被遗弃感,放手。在这段关系当中,我也感受到了自己是内外一致的那种生活的实力派吧。外表看起来普普通通,内心也是普普通通,踏实,是属于小荷,才露尖尖角吧。


    写到这里我发现。无论遇到看上去多么耀眼的人,与之相处一段时间以后,同时也能够展现自己的光芒,也能够发展出自己的魅力。


    也许我在这个世界上并不比任何人缺少什么东西。我还是也有着自己独特的天赋和才华的。


    现在是我第四段感情。

    历经风雨吧。但是回想过去的初心,还是对方的普通平凡,让我觉得自己不会被对方遗弃。给我一种安定感。没有要在寻找像前面的一些看上去外在金光闪闪的人。也趋于踏实和稳重吧。同时对方的爱或者是需要,也让我觉得自己正在慢慢的散发着属于自己的光芒。嗯遗弃感依然有。但是强度降低。


    在这段关系当中,我发现我并不是怕对方遗弃我,而是怕被遗弃,是我的一种心态。一种固有的模式。我总是害怕在我身边与我亲密的人会遗弃我,就像我的童年被父母遗弃一样。


    所以。在这段关系当中,我真正开始了向内探索的旅程。


    这时才发现,内心一直有一/个遗弃的小孩,被我所遗弃。

    我有的时候会遗弃他去讨好外面的世界。

    我把外面的世界,外面的眼光,看的比她的哭声还要重要。


    欢迎我的前半生,就是被遗弃的一生。

    任何一点的忽视,任何一点的急躁,任何一点的粗暴,任何一点的例行公事,都会让我敏感脆弱的心感受到被忽视,被遗弃。

    但是在学业方面,还是在家庭生活中,还是在爱情中 哦,总能敏感的捕捉到这种忽视和遗弃。

    现在我明白,不是外面的人的问题,更多的是自己的内心长时间的把眼光聚在此处看了一副黄色的被遗弃的眼睛。当我戴上黄色的眼睛的时候,看什么都是黄色的。看别人的言语形态都是在忽视我遗弃我。


    人生电影就是这样,被遗弃的一生当中,度过同时又不断的挣扎,不愿意被弃。

    寻找新的关系也是在让自己的安全感更多一点,不被遗弃的概率更大一些。

    这种遗弃也包括死亡对我的遗弃。

    我的这部电影可能前半节让人潸然泪下,后半截一直在重复,一直在重复,一直在重复,可能让看电影的人觉得有点昏昏欲睡,有点累。


    那我是因为什么目的,而选择这种模式呢?

    目的也许就是想证明我是值得被爱的,我渴望得到更多的爱。

    没有别人的爱,我也是可以活下去的。也会活得越来越好。

    我必须得努力,努力再努力。证明自己值得被爱。帮助自己获得更多的爱。

    甚至说是在别人不爱我的情况下,我还可以,依然活得很好,但如果有人爱我,我会活得更好,保持生活的独立性。

    这个目的可能还包括我也渴望去爱到别人。在这个过程中间,我锻炼自己的天赋和才华,然后有更多的工具去爱到别人,帮助到别人。


    也有更多的工具去爱到自己,去帮助到自己。

    这个过程中间,我想证明我一个人也可以活。我有着很强的生命力。我的这个故事的底色是悲剧。还有悲壮。


    当我的这个模式无意识的,运作起来的时候。我觉察到的时候,我可以告诉自己说,我希望可以选择,我是有能力的。我是可以有更多的选择。我是值得被信任的。我是一个有力量的人,我是一个有本事的人。我是一块上等的玉,在被生活细细的打磨。完成一块温润的玉。我是一个可以担当的人。一旦当自己的生命。可以担当自己的命运。可以照顾自己,保护自己,提升自己,让自己光芒四射。


    我写这个故事的好处和报酬就是我可以得到更多人的爱,我可以得到更多人的关注,我可以得到更多人的倾听,我可以得到更多人的支持和帮助,我可以得到更好的天赋礼物。或者说我的天赋可以会被更好的打磨好。我可以发展出更多的说,倾听,做事的能力。

    我想要隐藏自己的天赋才华。小心它们被别人当做挣钱的工具。小心他们被看到,我会得到较少的爱。因为一旦我表现得很厉害,我的父母就会对我关心比较少。甚至说更少。

    故事的背后隐藏的天赋礼物就是我是一个光芒四射的人,我想隐藏,但是却隐藏不了。让我有更多的机会获得更多的自由,去做自己最想做的事情。它让我获得自由。有更多的生命体验,获得更多的快乐。


    这个故事就可以容许我大吵大闹的去要爱,也可以容许我去讨好别人,去获得爱。反正别人对我不公平,反正是父母对我不公平,他们应该给我更多的爱。让别人亏欠了我,就要加倍补偿我。

    有了这个故事,我就不我就可以不用承担更多的责任。可过一个相对比较轻松,比较放松的人生。就可以让别人承担更多的责任,来爱到我。

    图片所示,当我是一个受害者的时候,当我是一个被遗弃人的时候,外面就很多的人奔跑过来关注我,得到更多的爱,为了让我生存下去活下去。


    到外面奔过来的,并不尽然全部是爱,但是呵护我的很少,有绑架的我的绳索,砍我血肉模糊的刀剑,把我装在沙漏里,搞得头晕脑胀的监狱。还有看到了我的伤痛,却把头别向一边的忽视。甚至还有死神的威胁。


    写到这儿,反观我自己,就是如此这般对待自己。

    我会拿一些固有的观念思维来当成绳索绑架自己。

    我会如刀剑一样把我自己看得血肉模糊,以适应社会的生存。

    我也会如奔跑过来的这个成人一样,明明看到了伤痛却当做没有看见。依然奔向别的方向。

    我也会如沙漏一样把自己搞得上也不是下也不是一会儿上一会儿下,上下纠结患得患失,活在这种牢狱的沙漏中。

    我也会想象死亡之神的来临。活在未知的恐惧之中。

    我祝福我自己可以双眼苏醒。不仅仅只有图片上的一只眼睛,依然看向别的方向,而是可以看到这里。看到这种模式。

    然后选择一本新的模式。

    这个新模式叫做女神崛起之旅。或是英雄崛起之旅。

    祝福自己可以到达第一张牌的境界。

    和平主要概念是天堂的本质,以及所有美好事物发生的基础。

    和平只是一种内在没有矛盾冲突的心境,是中正专注的接受自己和他人。

    祝福我自己,可以内在有越来越少的矛盾冲突,其实没有可以完全的接受自己,完全的接受他人。

    和平。和平是一种兴奋与朝气蓬勃,充满着恩典喜悦和链接,来自内在的和平,才能真正的给予和接受。

    今天祝福我可以超越了解的和平,容许所有美好的事情,让自己的健康丰盛与爱开始,从今天开始,祝福我自己充满和平,并且明白,和平可以转化所有的分类有问题,所有的恐惧,祝福我自己。可以内心充满和平平安。

    自由书写心灵陪伴自己,第33天。我今天抽到的开悟卡。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:自由书写心灵陪伴自己,第33天。我今天抽到的开悟卡。

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lmgvjqtx.html