飞哥健跑的那些絮叨话20：立冬开始，挑战开始

飞哥健跑的那些絮叨话20：立冬开始，挑战开始

【题记】已经跑步了一千多天，每天6公里在朋友圈里励志别人，也在鼓励自己，也想把每天一边跑步一边思考的想法写下来，把遇到的挣扎和艰难记录下来，与考研路上的同学分享，也同健跑路上的跑友共勉！

2019年11月8日，二十四节气当中的立冬天气，也是一年当中最寒冷同样也是最有挑战性的开始。

因为天气冷，可以变成很多的理由和借口，可以以下雪、下雨或者寒流来咯而短暂放弃，可以轻而易举地举白旗。

然而，内生的强有力的声音告诉自己：面对寒冷，绝不认怂，抗击严寒，从立冬开始。

还是来到熟悉的里运河公园，因为是新修的跑道，所以坚持运动的人还是非常多的。

很多人熟悉了，就会用点头和微笑代替了招呼，我以为这是跑步的人最暖心的鼓励。

冬天来了最好的生活方式，不是躺在床上被暖洋洋的太阳晒到自然醒，也不是在家无所事事，以冬眠的状态刷抖音逛淘宝，而是坚持自己的运动方式，和一群志同道合的人，一起在寒风当中奔跑。

回头，有一路的故事；

低头，有坚定的脚步；

抬头，有清晰的远方。

我以前2000级的一位学生在上海，微信上邀请我加入一个坚持28天每天10000步的活动，每天都坚持可以获得一份奖励，刚开始以为是一种营销，后来在群里发现就是一种纯粹坚持运动的相互鼓励，既然有很多和自己一样的人都在坚持，对自己来说也是一份挑战。

好在，我每天早上都有6公里的任务，基本上都有6000多步，所以一天下来万步应该没有什么问题。

上海的同学也鼓励我，韩老师，咱坚持28天每天1万步，一定要拿到。

我想我应该可以，去年冬天，下大雪，我在淮安和南京都没有放弃，一脚踩到雪地里鞋子都是湿透了，冷冰冰的水浸湿了袜子，鞋子里也是冰水，但是我没有放弃。

月季公园里雪白一片，南京中山门格外安静，只有我跑步咯吱咯吱的响声，看到扫雪的工人，心中也燃起一股尊敬，都是为了自己的目标，大家都在努力。

立冬，还是6:40到达里运河，衣服穿的还是薄薄的那一套跑步服，基本上是2公里后就出汗了，4公里后就要把薄外套脱掉，路上其他跑步的人很多还是短衣短裤。

每次刚开始跑步的时候，都是一种抗争，也会觉得6公里有点远，但总是跑着跑着也就觉得不远，路边的风景没有什么变化，路程是漫长而孤独的。

战胜自己的方式就是给自己各种数数，说起来也挺不好意思的，还经常数错了，消遣了跑步的枯燥，也增添了跑步简单的快乐。

我知道立冬之后天气会发生变化，寒冷、大风、下雪等等天气都会如约而至。

我也知道这是一年当中最难熬的时光，于自己每一天都坚持6公里都是一次检验。

难么？不难！

唯有继续跑起来，遇到千难万难，必须千方百计。

唯有经受住寒冬的考研，一定会同枯朽的树叶迎来发芽的春天，我想这就是跑步的积极意义吧，也给我无穷的力量和支持。

文末，口号再次温习一下：我是行动派，考研助力跑，健康益起来！