以《黄帝内经》穿透整个传统文化，架构人类文明的精华，指导我们的日常生活。《黄帝内经》传承的是黄帝的智慧，写得非常详细，我们应当以黄帝为榜样，向黄帝学习。
我们身体里就流淌黄帝的血脉，黄帝修身齐家治国平天下，最后成仙了。我们跟着他的路来走。《黄帝内经》讲的特别全，特别系统。以中国古天文学的视角打开黄帝内经，才能够把黄帝内经读懂，与黄帝神交，放大我们的能量。
我们的格局应该打开，心胸应该和宇宙一样宽广，境界要提升。《黄帝内经·素问》一共81篇，按总分总的结构来开展，1-3卷讲的是大道，3-9卷讲的是法与术，9-18卷是练手，20卷往后又是一个汇总，五运六气，整个大论。基础不牢，地动山摇，所以读懂前几卷的内容很关键。道法术器，一样缺不了。读完黄帝内经理解清了其真正内涵，就能从贤人境界上升到圣人境界。
四气调神最核心的就是神，两精相搏谓之神。“天明则日月不明”，明：通假字通冥，玄冥，苍溟，表达的是天地之间雾蒙蒙的状态，似乎很清楚，又看不清楚。看甲骨文的演化，有东西把天给遮盖起来的意思就是冥，这是文字的本意。
幂和冥在古时候表达的是相同的意境，冥特指的是天地之间的状态。如果人的脑袋上被什么东西遮住了，便昏昏沉沉，朦朦胧胧的。日暮乡关何处是？烟波江上使人愁。（仔细体味暮的意境）
云雾不精，就是天冥的感觉。白露不下——白属金，对应秋季，对应一天傍晚。白日依山尽，黄河入海流。（傍晚的太阳）
蒹葭苍苍，白露为霜。白露指的就是秋天的露水。陷入爱情的状态，被爱情笼罩住了，就是“天命则日月不明”的状态，“阳气者闭塞，地气者冒名，…未央绝灭。”生命诚可贵，爱情价更高。若为大道故，二者皆可抛。
中国黄帝讲的智慧，具有普世性，适用于宇宙中的任何地点，不仅仅是中国神州大地。四时不只是代表一年，还可以代表一个月，一天等，四时来源于阴阳。分别对应冬至、夏至，朔日、望日，午时、子时。四时指的是：少阳、太阳、少阴、太阴，由阴转阳叫少阳，阳转阴就是少阴。
只有中国这片地区，一年、一月、一日完美和谐，是阴阳状态的完美结合，很中，很正，很圆，真正的人杰地灵，所以中国被称为华夏神州。
学习《黄帝内经》，可以唤醒大家在神州的中正之气，不要被不全的世界观所影响。天覆地载，感恩天地，感恩父母。
治病是副产品，修道才是真目的。如果一个人有病，是生命处于低级别和低能量的状态。得病之前，气先乱，气乱之前，是神先乱。最好的调病功夫，就是调神、调气。
神就是阴阳四时天地之神，两精相搏的状态。看眼神就能知道一个人的神态。治未病，法天则地，调神大论。
香——通天集灵，奉先恭圣。香得天地日月之精华，以香悟道。取的就是神，道以术显，香和音律是通天之术，当然其他方式也可以，任何一种术器都能通天。
生气不竭，生生不息。在宇宙当中，生气就是春气之应，早起状态，真龙之气，接下来就进入生气通天论，我们下期见。
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