4月复盘及5月目标

2018年4月30日，周一，晴

这是我的220篇文字

今天是4月的最后一天，明天就是5月了，所以来做下复盘和计划

4月复盘

一、 工作：

1. 业绩增加10%：目标达成。

2. 推广按原定任务完成：目标未完成。

3. 每天工作时间把手机WIFI和流量关掉：工作尽量通过电脑和电话完成：完全做到了

二、个人：

4. 坚持早睡早早起的习惯：每天5点半起床，11点前准时上床睡觉：一刀切的模式不适合自己，目前用小习惯养成改变自己，每周提前10分钟起床，已经提前至6点，预计5月结束，可以提前至5点半起床；睡觉时间目前做到11点上床睡觉，5月结束，希望通过家人配合，可以做到10点半睡觉。

5. 坚持午休的习惯：中午最少深度睡眠15分钟；OK

6. 每天喝8杯水：早上1杯，上午3杯，下午3杯，晚上1杯；基本没有做到，为了自己的皮肤和身体健康，5月继续努力

7. 每周2-3次面膜：4月最后一周，把手机淘宝删掉后，终于做到了，5月继续保持

三、学习成长：

8. 每天一篇日记；OK

9. 每天英语打卡：最少30分钟+；处于时断时续的状态。

10. 备考自考和学位英语：考试科目习题最少再做1遍；OK，成绩等待中。

11. 读书：爆款文案 读完，做好阅读笔记；剩余1/3没看，5月继续。

四、休闲：

12. 每周一天和家人的高效陪伴；OL

13. 一家人出去游玩一次；OK

5月计划

一、 工作：

1. 业绩增加10%：

2. 推广任务：按计划进行

3. 工作时间关闭手机WIFI和流量关掉

4. 高效时间管理：早起吃掉3只青蛙；能在3分钟完成的事情，绝不拖延

二、个人：

5. 坚持早睡早起的习惯：每天5点半起床，10点半睡觉

6. 坚持午休的习惯：中午最少深度睡眠15分钟；

7. 每天喝8杯水

8. 每周2-3次面膜

9. 每天5分钟整理房间

10. 5月减肥3斤

三、学习成长：

11. 每天一篇日记

12. 每天英语流利说最少30分钟+

13. 每天背50个单词

14. 读书：爆款文案/ 正面管教 读完，做好阅读笔记；

15. 学历作业完成（英语二除外）

16. 个人成长课程完成

四、休闲：

17. 每周一天和家人的高效陪伴

18. 一家人出去游玩一次

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我是杨凡，一个深耕于广告机触摸一体机行业的女子，正在努力成为终身学习践行者，每天一篇原创日记，见证自己每天的成长！也希望3年后（2020年），可以获得本科证书，可以英语沟通无障碍！

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4月复盘及5月目标