现在蒸面食,常会加上南瓜、紫薯、菠菜汁等,一为提营养,二为提颜值。有次给孩子做山药泥,感觉这山药泥滑滑糯糯粉粉的,有一定的黏性,用它来和面,说不定也不错,就试了几次,最后觉得山药和面还是很可行的,揉面团、发面、擀切烙蒸都稳定,表现很好!
只是由于山药的粉质结构特性,不像南瓜紫薯那样蒸熟后够糯够细可以和面粉完全的糅合,它有点粉粉沙沙的感觉,所以成品的表皮会略微不够光滑(除非大量圈面)。但也不是大问题,毕竟对营养和口味毫无影响,对颜值的影响也很小。
我女儿不太爱吃山药,炒菜炖菜能在我督促下吃几块,但山药泥配上果酱很爱吃。现在我用山药和面,裹红糖做成糖角,效果非常好,一顿饭自己能吃至少一个。
山药补气,红糖也有一定的营养,还增加了口感,大人孩子都可以常吃,配一碗热粥、热汤或是菜肴水果就是一顿方便饭食。
好了,别不多说,跟我来看看这个山药面的糖角是怎么做的吧:
1、准备一根山药,去皮洗净切薄片,蒸熟。图片里是蒸熟后的样子。
然后分两次,加一点水,用料理机打成山药泥。
2、山药泥加面粉加酵母,和成面团,放在温暖的地方醒发。
3、我一般是头晚发面,第二天一早发好了正好用。这是第二天发好的样子,一般体积会变成两倍大。
4、圈几下发好的面,再切成一个个小剂子。这步没有拍照片,厨娘都会。
5、小剂子擀成面皮,跟包包子的皮差不多,但不需要中间厚四周薄,各处一样厚就行。面皮上放红糖,再放面粉,然后把红糖和面粉捻均匀。
包糖角红糖少了不好吃,红糖多了蒸时遇热化成糖水会“吐”,而掺面粉就可以让红糖遇热变得粘稠,不至于吐出来。个人感觉红糖和面粉的比例在2:1就很完美,蒸出的糖心既粘稠发亮,又不会发干发硬。
6、下面是捏糖角的手势。原谅我一手拿手机一手还要比划,所以没法完美的呈现每个步骤。总之就像图1和图2那样,将面皮捏成一个三角,然后差不多图3的手势,将边缘夹一下,边缘就很自然的粘合在一起。我这是为了拍照片,实际上我是右手的食指和中指、手心朝下夹的。
看一下捏好的糖角:
食指和中指夹边缘的时候,图4中,我三个指头捏着的位置,要略微用力往上提着点,这样捏出来的糖角更加饱满好看,否则就会像下面图里的那样瘪瘪的没精神(我专门捏了个反面教材… 这老师很敬业吧,可不可以加个鸡腿):
7、好了,正面教材、反面教材都做好了,排个队形,上屉!
8、上屉后继续醒发15分钟,水开后蒸15分钟,关火后再焖5分钟,出锅~
9、还不错吧…
看近照,就能发现我前面说的山药和面成品面皮不够光滑的问题,但我又不想追求光滑加很多面粉。
10、其实,我同时还蒸了一屉黑芝麻盐花卷,这个花卷的制作方法下回分解。前方高能,密集恐怖症者慎入——
11、大集合:
闺女吃的美美的~
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