妈妈看到你很生气，很委屈，很难受……（看到和接纳对方的情绪）
如果我是你，我也会很生气，我也觉得……（说自己的感受）
你已经很不错了，你已经很棒了，你是个又勇敢又坚强又自律的孩子……
命令带来对抗，要求带来敷衍，多给孩子选择权。
（说事实不说观点+说感受+说期待+给选择）
谁痛苦谁改变，改变自己唤醒别人。
父母先觉醒，再给孩子赋能。
“共情”是很多父母都了解的育儿方法。当孩子有负面情绪时，尝试说出孩子正在经历的情绪状态。当孩子感受到有人懂他，感觉...
当我们遇到孩子有负面情绪时，可以这样做： 1、先处理情绪，后处理问题 2、引导孩子通过合理的渠道发泄负面情绪 3、...
有一个简单的调节情绪的方法，当你心中有某些强烈的负面情绪时，先深深的吸气，然后长长的呼气，在想象中把这些负面的情绪...
作...
亲子日记第114篇 2019年12月28日 星期六 多云 今天下午女儿做了大概一个小时的英语寒假作业，...
中原焦点团队中22坚持分享第397天（2021.7.27） 跟大多数父母一样，从前的我认为，孩子的快乐和悲伤需要由...
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社群有人说正面教育，正面情绪，说有负面情绪时，找个地方将负面情绪写下来。 最近负面情绪爆棚，根源是婆婆帮忙...
作为家长，我们每天都要面对孩子的一些小挫折，以及负面情绪。这时正是家长接受考验的时候，处理好了孩子会成长，关系会加...
一个人的格局越大，越不与人纠缠。凡事不纠缠，才能活得轻松自在。 每个人的认知水平不同，对事物的理解也不...
本文标题：孩子有负面情绪时十五字方法
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