每日一练©瑜伽之三点头倒立计划1229之第8次
楠天下的太阳花/文
每日一练，养成习惯。
重磅升级到10.0版本，为什么？昨晚无意中可进行三点式头倒立。
升级到10.1版本。正式进入三点头倒立阶段。
每日一练，绽放笑颜
复盘精进：
☞第五次就把整套练习模块化，11个模块，非常好。1-2-1-1-2-3-1-2-2-2-1。当然，最重要的倒立完成第二遍，第三遍倒立太累。
☞今天开始加强呼吸的功力，放了好多屁，哈哈(ಡωಡ)hiahiahia。
☞战士三式，依然不平衡。有几天没练习，补充起来。
无瑜伽，不楠天
每日健身口号：
每日一练，健康无限。
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