一地鸡毛—一个中年男人的日常2021221

作者: 随止心语所自欲律 | 来源:发表于2021-08-13 07:50 被阅读0次

　　2021年8月11日，星期三，阴。

　　晚上12点有紧急工作任务一直忙，到了凌晨4点才睡，一觉睡到了早上11点才醒。

　　在晚上12点到凌晨4点之间，利用工作间隙学习英语一个小时。

　　午饭单位食堂有小酥肉，新来的厨师打的肉比原来的多单位同事反响热烈，吃饭人数明显增加。

　　吃完饭抓紧时间坐在办公室开始学习。

　　12:50睡觉，1:15醒来，去健身房练肩半小时。

　　练完肩马上来办公室继续学习，一口气学到下午6:30，中间工作将近一个小时。

　　完成了今天大部分任务后准备换衣服跑步，结果天公不作美，下起了雨，跑到楼下去看，雨下的还挺大，于是就决定先吃晚饭。

　　吃完晚饭后上网课一个小时，妻子给我安排帮她答一套试题，于是学完网课后靠墙静蹲6分钟，深蹲6分钟，去健身房练胸半小时、洗澡，洗完澡后已是10点，开始帮妻子答题，11点将题答完，答案发送给妻子，这才准备睡觉。

　　2021年8月11日

1、运动：靠墙静蹲6分钟，深蹲6分，练胸半小时，练背半小时。练胸半小时。

2、阅读：英语短文3篇。

3、写作：写日记一篇。

4、学习：学习7个小时。

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