跑到15公里的时候,感觉双腿并不是那么酸痛,呼吸也不是那么急促,身体有点累的感觉,但还能坚持。15公里是我给自已设定的年目标,今天是周末,初春的太阳照在身上,暖暖的,心里还想挑战一下自已,脚步没有停下,继续向前跑,16公里、17公里……当手机报出22公里时,我终于完成了梦寐已求的“半程马拉松”。全身衣服湿漉漉的,头顶雾汽升腾,浑身是一种酸爽的感觉。跑完半马的幸福成就感,完全掩盖了身体的酸痛,这种难掩的兴奋,让我傻傻的笑着,引来操场晨练人的异样目光。偶遇一位跑友,我告诉他我完成了半马,他给我伸出了大拇指。这种喜悦的情绪感染着身边的每一位跑友,
刚开始跑步时,我连400米都跑不下来,为什么别人抬脚就是五公里、十公里,而自己走五公里都感觉很累,内心的不服输劲上来了,我开始每天晚上8点,准时出现在操场,一开始跑200米,走200米,然后慢慢增加跑的长度。二个月后,当我能轻松完成三公里的时候,自己感受到了跑步带来的好处。双腿的肌肉感觉有了力量,户外活动时也能跟上了队伍,尤其享受跑后大汗淋漓的感觉。在跑步时,放下压力,抛开烦恼,忘掉忧郁,什么都不想,静静的听着自己的心跳、呼吸和脚步声,感觉自己是世界上最快乐的跑者。跑步也有伤痛的时候,但每一次伤痛,并没有阻止我停下脚步,伤痛的痊愈,反而使我对跑步有了更深认识。跑步不仅带来身体的变化,还带来心理上的改变。跑步,增加了我对生活迎难而上的勇气,增强了我越挫越勇的自信,跑步给我带来的是从身体到灵魂的改变。
跑步,让我体会到了收获的幸福,也许正是其间经历了的各种伤痛、磨难,才感受到了跑步的乐趣。跑到半马终点时的成就感,使我对幸福有了新的诠释。幸福感就是从一次次挫折、一次次失败中创造出来的。
跑步有伤痛但更多的是收获
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