跑步｜痛楚难以避免，磨难可以选择

作者: Darling的成长笔记 | 来源:发表于2019-07-19 08:07 被阅读1次

张钧甯说“我一直相信一句话，从你运动那天开始，你的年龄将一直停留。”

我的女神

村上春树在他著名的小说《当我谈跑步时我在谈些什么》中写到“痛楚难以避免，磨难可以选择。”

我在断断续续进行了一个月左右的控制饮食，临近快要放弃的时候，我开始了我最讨厌的“跑步”。

有很多健身达人，甚至畅销书里建议人们选择自己最喜欢的运动方式来达到减肥或健身的目的，这种观点我非常赞同。

我本身喜欢瑜伽和健美操，但实践下来，总觉得这两个运动做起来太“繁琐”。瑜伽垫需要场地需要清洗，用完还要折叠携带回家。健美操需要屏幕需要记动作，在家的情况下还不能太大声吵到楼下。而“跑步”可以省掉以上所有。只需要穿上一双跑步鞋，随便找个地方拉拉筋，然后随便大马路或者跑步机跑起来就好了，简单省事儿。

于是，作为一个不喜欢洗瑜伽垫但又有轻度洁癖的人，脑子太懒记不住健美操动作的人。我最终选择了我讨厌的“跑步”。

我相信我此刻的讨厌，不代表一直会讨厌下去。今早第一次去楼下小区健身房尝试快跑加快走2km，跑之前做了整套的静态拉伸。跑完居然觉得很爽。回来冲了个澡，准备上班去。

村上的谈跑步也正式提上阅读计划。

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