手掌既反映出脾胃的健康状况,也能调节脾胃功能。经常给手掌进行按摩,通过经络,穴位有助于调养脾胃的气血。
最简单的一种方法就是,平时没事儿的时候掌心相对拍一拍,每次15分钟左右，一天至少两次，只要有空就拍拍，拍到手掌微微发热最好，这种方式既简单又养生。
另外一种按摩手掌调养脾胃气血的方式，步骤如下：
用左手手指指腹,推拿右手手指，从拇指开始,沿着指跟推向指尖,依次推拿五指,反复推拿三四遍后换手。平常多做些这样的手部按摩,通过经络和穴位调养脾胃气血,不仅不用花钱,而且有利于身体健康。
手掌既反映出脾胃的健康状况,也能调节脾胃功能。经常给手掌进行按摩,通过经络,穴位有助于调养脾胃的气血。
最简单的一种方法就是,平时没事儿的时候掌心相对拍一拍,每次15分钟左右，一天至少两次，只要有空就拍拍，拍到手掌微微发热最好，这种方式既简单又养生。
另外一种按摩手掌调养脾胃气血的方式，步骤如下：
用左手手指指腹,推拿右手手指，从拇指开始,沿着指跟推向指尖,依次推拿五指,反复推拿三四遍后换手。平常多做些这样的手部按摩,通过经络和穴位调养脾胃气血,不仅不用花钱,而且有利于身体健康。
本文标题：拍拍手
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