美文网首页跑出我人生跑者天地跑步团
跑步日记(1):报名跑半程马拉松——如何决策,如何执行

跑步日记(1):报名跑半程马拉松——如何决策,如何执行

作者: 应俊的成长沟通室 | 来源:发表于2017-08-31 01:26 被阅读53次

行动的背后,就是动机

决策的背后是价值观,执行的背后是计算

缘由

自己从小就不喜欢跑步,后来因为在跑步中尝到了甜头,同时受到启发,所以希望自己有场马拉松体验的经历。

小时候因为胖,觉得跑步很累人。体育活动,多是打打篮球。篮球的球技也不怎样,班上同学自己玩玩而已。

刚工作时,因为人生地不熟,因为社交的关系自己去各种球场串门过。不过球技不佳,时时被虐。为了维护小小的自尊心,再加上工作业务不多,时间充足,所以选择群体合作小的跑步作为自己的业余活动——就是选择个体育活动释放下体内“洪荒之力”。

一开始还真只是为了混个时间,可没曾想,一天天的运动居然让自己瘦了很多,而且精神也为之一振。所以,日后自己就时不时地在单位院子里跑,悠悠闲闲,舒舒服服的。

跑步对于那时的我来说,是生活的一部分。一天不跑,浑身就觉得不自在。不过即便如此,自己也没想过要去参加马拉松这样的比赛,更不会专门买专门的跑鞋以及上网去查攻略。

跑步要那么复杂干什么?

直到发现春上村树有一本叫《当我跑步时我在思考什么》的书里介绍他跑马拉松的经历:直到自己因为不注重跑步时的护养,身体出现强烈反应;直到周围有很多人在朋友圈里晒自己跑各类马拉松成绩的状态;直到听说有些公司还专门看求职者有没有马拉松成绩。。。。。。。直到这些与跑步相关的事充斥在眼前时,我的心动了:

我想趁着自己还年轻,做些“动感”的、让自己心潮澎湃的事。

半程马拉松就是其中一个。

报名

因为之前没有经历过类似的事,所以在报名时显得比较纠结。后有感动漫《犬夜叉》中故事的热血,联想到年初立计划时的初衷,最终决定依然报名参加半程马拉松。

今年年初写年度计划时,将参加半程马拉松列为重点项目。而且也断断续续在做准备,比如去健身房健身,间断性的跑步,查阅相关书籍等等,但真到报名的时候,自己还是犹豫了。

一来,觉得未知的成分还是比较大,之前没试过嘛。二来,怕身体承受不了。三开,是选项间的纠结:5公里跑,太短了;全程马拉松,难度有点大。半程呢?之前没试过啊,会不会很难完成?

在徘徊犹豫的空档,看了一部老动漫《犬夜叉》,青春、热血、魔幻类型的。故事大致说男女主人公一开始是死对头,后来因为要去拯救世界,所以不得不组队打怪。一路上降妖除魔,自己的队伍越来越壮大,两人的情谊也越来越深,最后打败大boss后,两人最终在一起,辛福甜美的在一起。这个老掉牙的剧情突然提醒我:

呦,哥们儿,青春就是要用来去痛痛快快地体验的啊。没有年少时充足的体验,哪来中年时的定力与定见?如同那句话“你世界都没有去过,还谈什么世界观?”

年初定计划时,可是说:“想趁着自己还年轻,做些“动感”的、让自己心潮澎湃的事。”试问,若真要参加比赛,哪个项目更能让你心潮澎湃?

——半马哈!

得,就是他了。

犬夜叉 剧照
感悟:训练的第一天

雾霾天,不想去跑步,但最终还是完成了当天任务,并通过计算坚定了完成半马的决心。

不想去跑步!

不想去跑步!!

不想去跑步!!!

结果,我还是在机器的节奏下,完成了既定任务,虽然方式是走的——因为我想看看我用走的方式一公里要花多少时间。这是个新奇玩法哈,值得一试。

不试不知道,一试吓一跳——原来我快走10分钟就能行一公里,那半程马拉松按这个速度看,大约三个半小时或者四个小时之间用走的方式就可以完成。

这?!推算出这组数据后我很吃惊,同时也很兴奋。我大学里用两天的时间完成过100公里毅力行走活动,我最近又用三天时间骑行绕青海湖一圈,据此我的体力和经历都超过“走完”半程马拉松的体力要求。

而且,我参加这项活动不是为了取得名次,不抢时间啊,他是我对于美好生活的一种描绘和践行,后者不是一朝一夕,而是一生一世。

所以,思考到这里,我觉得半马的选择非常明智,而且自己很有信心能完成它。

动脑子就不害怕了
总结

要想决策时不瞻前顾后,就要有原则,有定见,有前后一致的价值观去做指引。但让决策真真落地的不是满腔热血,而是对事件乃至全局的精细思考。

万事万物,表象万万千千,本质又有相通的部分。与其追逐变化,不如守住根本。

跑步,是一种生活方式。不是唯一,所以别转牛角尖。

相关文章

  • 跑步日记(1):报名跑半程马拉松——如何决策,如何执行

    行动的背后,就是动机 决策的背后是价值观,执行的背后是计算 缘由 自己从小就不喜欢跑步,后来因为在跑步中尝到了甜头...

  • 叶武滨时间管理(58)

    【运动】如何报名参加马拉松 设立运动的目标:参加马拉松。 准备2019年报名长沙的半程马拉松。周四报了keep十公...

  • 百日跑中备战长春马拉松1个月的心路历程

    从报名长春马拉松开始,备战长春马拉松,从饮食备战,从天气备战包括晴天如何跑,还有雨天如何跑。 不断的磨合自己心智和...

  • 时间管理63

    63.如何报名与参加马拉松 不在于跑多少,在于传播健康 极限运动, 报名,西部容易点 线上马拉松 现场跑,气...

  • 马拉松训练指南

    半程马拉松:初级 半程马拉松初级计划比较适合初跑者,包括没有太多跑步经历或者没有系统训练过的跑者。 第一周的任务也...

  • 28了,要拔节成长。

    当初备战半程马拉松的时候,跑步大咖告诉我说,半程马拉松之前一定要跑一次10k,后半程就能坚持下来。单纯的我信以...

  • 坚持分享第十八天《跑了个半程马拉松》

    今天早上跑了个半程马拉松! 十公里的跑步已经跑了一个月余,就想着跑个半程马拉松试一试。半程马拉松21公里,想当然认...

  • 跑步研习社午报

    2019.10.15 周二 ❤昨日跑圈❤ 1、2019年,崇明绿华特色小镇半程马拉松赛温情回归,开始报名 2、20...

  • 我的成长日志7

    近两日,跑步,与我而言虽可坚持,但不得不承认越跑越慢。也难怪去年报名参加半程马拉松没有被选上,像我目前这种状...

  • 侠龙秀——2017年第十周

    侠龙秀·做自己 一、本周成功日记 1、报名第十九届公园半程马拉松北京公开赛 2、《侠龙谈:这五个字让我跑完了两个马...

网友评论

    本文标题:跑步日记(1):报名跑半程马拉松——如何决策,如何执行

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pbsfjxtx.html