上海马拉松赛记

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跑步只是生活的一部分。           --题记

今年运气加持，中签了上海马拉松。跑完后，心绪波动，随手记录下。

早上五点骑车去地铁站的路上看到一个背着一样拉绳包的跑步的人倍感亲切，一句话就能拉近关系；离地铁站越近汇集跑步的人越多，也越来越热闹；到了地铁站，都是跑步的人，嘈杂的声音令人烦躁。

下车后随人流找到起点，检录拉伸。站在外滩，太阳从几栋大楼中间透出橘黄色的光芒，一股蕴含的能量蓄势待发。

早晨的太阳

发令枪响，人流如泄闸的洪水奔涌向前。

到起点拱门时已经过去了五分多钟，前几公里路段较窄，跟着人流缓慢向前。

五公里后路段开阔，跟随自己节奏。手表记录不准全凭体感，不知不觉加快了速度。

道路两旁的群众特别热情，小朋友夹在其中大声地喊着加油。小朋友的笑脸感染着我，看见镜头就笑脸迎上去。不知不觉到了十五公里，补了一根胶，后背已经汗湿，太阳也出来啦。

二十公里左右喝了瓶赛速饮后折返进入了滨江路段，抬头看到中点的标志，心想后半程如果像前半程那样轻松就好了。

二十五公里处，令人望而生畏的大桥就在眼前，深吸一口气不降速硬顶上去了，去年在这里改跑为走，今天最起码超越了去年的自己，从桥上下来时对着镜头喊，绝望坡我闯过来了。

吸水海绵，冰块都无法抵挡太阳的热烈，只能及时补充水分适应天气。

志愿者说，加油前面是最后一个桥了，努力爬到桥上后发现折返回来后还要爬这座桥。再往前还有个小坡，再来瓶赛速饮，把两个坡拿下。

下来就三十五公里了，备受折磨，双腿沉重，迈不动脚，太阳蒸发了我的体力，面部表情狰狞，周围的再大的加油声也激不起斗志。走走停停，实在太累了，在跑步群里发消息说自己跑崩了，放弃了。

饮料，能量胶的作用已经不大，眼睁睁地看着400的兔子队伍从我身边呼啸而过，想追又追不上。难道真的要放弃吗？自己悄悄告诉自己，剩下的六七公里尽力去跑，只要不停，能跑多少是多少。

路旁边的小朋友举着纸杯说可乐可乐，我跑到他身边接过，说了声谢谢小朋友继续前行。恢复了一些能量，好像没那么痛苦了。

一个带着耳机的跑者说了句挺稳呀，得到是对我说话的肯定答复后，我们就开始同行。不一会他加速超过了我，一会我追上在慢走的他，对他说不要停，他说他太累了。路上没有长久的伙伴，榜样、同行者、无暇顾及都是常态，路在脚下，只能自己跨过终点。

快乐奔跑

熬了熬，到三十九公里，再熬一熬，四十公里。每一公里都是那么漫长，前半场五公里十公里才作为一个阶段记录，现在的每一公里都是坎。四十公里处想加速能量不够，路边的标牌清晰地写着“请谨慎加速，关注身体信号，安全完赛”。估计破三大神根本不会看这些标牌，专门为大众跑者准备的，你在意他就存在。

还剩两公里咬咬牙怎么也能到终点，拐到医疗点给不舒服的脚踝喷上云南白药，封闭一部分痛苦继续行进。四十一公里的时候看到稳步加速的标牌，嗐，我这体力只能加速五百米，慢慢来吧。直到听到路边人喊，加油就剩五百米了，才慢慢加速，看到四十二公里的标志了，最后一百多米，提了一口气冲到终点。

跨过终点线，疲劳、痛苦、开心、终于完赛了。又觉得脑袋空空，好像做梦。

拉伸放松，冰敷按摩，坐车回家，买菜做饭，回到日常生活，只有酸疼的腿提醒着我上午跑了一场马拉松。

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