如何预防抑郁？马丁*赛里格曼认为系统地培育能力，而不是纠正弱点。即健康模式：培养能力、培养优势、培养人际关系。发现生活中有意义的事情，发现自己的激情所在。这样假以时日，就能改善消极面。
如何预防抑郁？马丁*赛里格曼认为系统地培育能力，而不是纠正弱点。即健康模式：培养能力、培养优势、培养人际关系。发现生活中有意义的事情，发现自己的激情所在。这样假以时日，就能改善消极面。
如何预防抑郁？马丁*赛里格曼认为系统地培育能力，而不是纠正弱点。即健康模式：培养能力、培养优势、培养人际关系。发现...
抑郁的时候不要看赛利格曼的书 为什么抑郁时不要看赛利格曼的书呢？赛里格曼本人就说：他不要像传统心理学那样把人从-1...
研究31 习得性抑郁 马丁·塞里格曼 是非常著名和有影响力的行为心理学家 他认为 我们对能力和控制的直觉是从...
怎么克服悲伤的情绪呢？最有效的方法是“3P”理论。这个理论来自心理学家马丁·赛里格曼（Martin Seligma...
一、积极心理学的缘起 积极心理学的产生缘起于马丁.赛里格曼和他女儿niki的一次对话，通过这次对话，作为当时美国心...
前两天我们介绍了心理学大师马丁·赛里格曼的著作《认识自己、接纳自己》。（相关阅读→减肥？看看心理学家怎么说） 之所...
亲密关系对人的幸福感有多重要？ 马丁*赛里格曼曾经做过一个研究，研究那些快乐的人跟那些不快乐的人到底有什么区别？在...
被称为积极心理学之父的马丁·赛里格曼说过：“当今心理学的问题是，关注点总是在脖子以上，而真正发生在我们身上的问题大...
我们一生当中，总是在寻求着不同的意义，而心理学家马丁赛里格曼曾说过：“意义来自于归属感、致力于超越自我之外的事物，...
书名：《认识自己，接纳自己》 作者：马丁•赛利格曼 译者：任俊 出版社：万卷出版公司 1. 概述 本书作者马丁•赛...
本文标题：如何预防抑郁？马丁*赛里格曼认为...
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pvfvnctx.html
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