楠天下的太阳花/文
每日一练，养成习惯。
重磅升级到10.0版本。
升级到10.1版本。正式进入三点头倒立阶段。
每日一练，绽放笑颜
复盘精进：
☞越来越顺手了。今天更发现一种学习练习技巧：组块式。牛面组块，战士三共组块和倒立组块。比以前的模块化更集中。创造。
☞倒立不稳，往前倒下了。
☞手臂力场依然为够。如何加强手臂力量？
无瑜伽，不楠天
每日健身口号：
每日一练，健康无限。
楠天的健身连载：
楠天下的太阳花/文
每日一练，养成习惯。
重磅升级到10.0版本。
升级到10.1版本。正式进入三点头倒立阶段。
复盘精进：
☞越来越顺手了。今天更发现一种学习练习技巧：组块式。牛面组块，战士三共组块和倒立组块。比以前的模块化更集中。创造。
☞倒立不稳，往前倒下了。
☞手臂力场依然为够。如何加强手臂力量？
每日健身口号：
每日一练，健康无限。
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本文标题：每日一练©瑜伽之三点头倒立计划0128之第23次
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