2023年8月30日，星期三，多云。
早起六点二十，先学英语，后上班。
今日认真复习业务理论知识，迎接明天的业务等级考试。
阅读《黑塞诗集》《荷尔德林诗集》
《黑塞诗集》阅读完毕。
练腿五十分钟。打篮球110分钟。
妻子带孩子过来了。
2023年8月30日
1、运动：练腿40分钟。深蹲200个，靠墙静蹲6分钟，健腹轮100个。打篮球110分钟。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习1个小时。
2023年8月30日，星期三，多云。
早起六点二十，先学英语，后上班。
今日认真复习业务理论知识，迎接明天的业务等级考试。
阅读《黑塞诗集》《荷尔德林诗集》
《黑塞诗集》阅读完毕。
练腿五十分钟。打篮球110分钟。
妻子带孩子过来了。
2023年8月30日
1、运动：练腿40分钟。深蹲200个，靠墙静蹲6分钟，健腹轮100个。打篮球110分钟。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习1个小时。
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本文标题：一地鸡毛—一个中年男人的日常20230830
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qcdomdtx.html
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