2021年12月23日，星期四，小雨。
昨晚睡前肌肉浑身酸痛，发着低烧，这可能是感冒了。想可能是因为昨天跑完10公里后骑着电动车回家，凉风侵入体内导致感冒。
凌晨两三点，小女醒来哭啼不已，挣扎着想要起床，可是浑身疼痛，头晕脑胀，怎么也起不来。
早上送完点点去幼儿园后，妻子开车将我烧到车管所，今天我要去换证，时间尚早，做体检的医院里先进行了英语学习，8:30后才去进行的体检前后总共花了半个小时将驾驶证换好。回家路过文具店，想起点点要用颜料涂贝壳，然后送给班上的小朋友，于是在文具店里买了水彩颜料。
回家后小女一醒来坐在爬爬垫上玩的不亦乐乎，母亲见我回来说让我看着小女，她去楼下捡麦子。于是我和小女坐在爬爬垫上玩了一会儿，我开始了政治刷题，小女一个人玩的无聊的时候就哭一会儿，然后引起了我的注意，我再抱她玩一会儿，就这样循环往复。60道政治题用了将近一个半小时才做完。
下午陪着睡着的小女睡了两个小时，起床后感觉浑身轻松了不少。
接点点放学回家后，他先看动画片然后做作业，而我开始了锻炼，做了1000个深蹲，6分钟靠墙静蹲，浑身大汗，感觉整个人轻松不少。
晚上和点点用水彩笔涂贝壳。
2021年12月23日
1、运动：深蹲30分钟，靠墙静蹲6分钟。
2、阅读：英语短文四篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
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