半杯清肠，拉出4.87斤黄油

半杯清肠，拉出4.87斤黄油

一说便秘我就肾疼，怕了！第一次去美容院做身体，按摩的时候美容师说我肠子里最少有3斤的宿便（我都震惊了！）还让我用手按了一下，还真是肚脐一下的部分，按一下硬硬的。一直让我办卡，你们贵，我才不办！然后我坚持喝了一段时间的黄瓜汁，排了好多的宿便，还瘦了13.47斤

✅鉴别宿便

平躺到床上，手按一按肚脐一下的地方，硬硬的就是有宿便，那就需要赶紧清肠了，要不然会胖的！而且会长痘痘

半杯清肠，拉出4.87斤黄油

1薄荷5片，黄瓜两条

2洗干净之后切块

3黄瓜薄荷一起放入榨汁机就可以了

半杯清肠，拉出4.87斤黄油

不用担心薄荷不出汁，主要是调香，和黄瓜一起放，有一点薄荷的香气就可以了！很清爽，我感觉到了夏天的味道。然后平时比较懒，就直接喝麻仁舒通膏黄瓜汁要好喝，因为这个是甜的，就蜂蜜的那种甜。

刚开始喝并没啥感觉，只是觉的肚子咕噜咕噜的。喝了3天之后才有了便意，刚开始拉出的是羊粪蛋，之后拉出的就是香蕉便了，上面还飘着一层的淡黄色的油！

前前后后喝了有2瓶之后，便秘就没出现过，而且已经稳定到一天拉2、3次粑粑，最意外的是还瘦了13.47斤，我对觉的是我拉出13.47斤的屎……