不知道大家有没有感受过这个情绪：遗憾。
当我们曾经想要获得什么，但又因为害怕失败、觉得自己不配、又或者过度贪心等原因没有去想办法争取，结果失去了获得自己想要的东西的机会时，我们便会产生“遗憾”这个情绪。
面对“遗憾”，我们可能会衍生出“悲伤”、“迷茫”、“痛苦”、“自卑”、甚至“愤怒”等负性情绪。但“遗憾”本身的力量，是帮助我们审视自己，重新树立真正满足自我需求的目标，并支持我们开始行动。
不断完成我们过去的“未尽之事”，不断弥补我们过去的遗憾，我们可以慢慢地感受到自己对自己的关爱，可以慢慢地愈合细细碎碎的心伤，慢慢地提升自我效能感，完善我们的自尊体系。
当我们成为更独立完整的自己时，我们的心身就能容纳越来越大的能量，做事情也就越来越容易成功。
不知道大家有没有感受过这个情绪：遗憾。 当我们曾经想要获得什么，但又因为害怕失败、觉得自己不配、又或者过度贪心等原...
孔夫子说过：学而不思则罔，思而不学则殆。 如果他的理论是正确的，那么我们所有人就要将学习和思考匹配起来：学不明白了...
情绪是会上瘾的，你经常练习什么情绪，身体就会给你反馈什么。 如果你每天都在抱怨的话，你就会非常擅长抱怨如果你总是愤...
在当下，我们每天都会接收到大量的信息，每天都主动或被动地淹没在信息的汪洋中。表面上看，我们也都似乎乐此不彼、如饥似...
我们为什么要学习情绪管理？有些人是为了控制自己的情绪，有些是为了控制别人的情绪，还有些是为了照顾自己所爱的“病人”...
任何一个有责任感的人都会有感到遗憾的时刻，遗憾是一碗情绪大杂烩，你的选择和责任感就是原料。 关于遗憾的情绪方程为：...
“不喝难受，喝的时候缓解一点，然后喝完了就更难受，到最后就是每天想自杀，然后一边哭，一边喝，停不住。” 这是一群自...
改变，是永远不变的事情。 每一次的改变，都意味着一次“失去”。 我们升职加薪，就意味着我们失去了对原来工作岗位的舒...
“PUA”是近两年被频繁讨论的热门词汇之一。“北大女生自杀事件”“翟某某逼死程序员丈夫”“23岁女生跳楼自杀，遗书...
睡眠质量对人体有很大的影响，长时间睡眠质量差，就会使人出现记忆力降低，反应迟钝等一系列问题，并且睡眠也是对大脑垃圾...
本文标题：关于“遗憾”情绪的一点信息
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rfuqyrtx.html
网友评论