禾生卡能素：怎么样减肥要健康

禾生：减肥要健康

夏天，在很多人看来是一个减肥的好季节，因为其季节的特殊性：热。热，会胃口不太好，会不怎么想吃饭，会出汗，最重要的是会瘦！不可否认，不吃饭，通过饥饿、节食来减肥短时间内会瘦会有一点效果，但是其副作用同样很明显，而且容易反复。饥饿很容易造成胃萎缩，同时影响食欲以及过渡消耗身体的能量。同时，这种靠节食方法只能带来短时间的

瘦身，但经过一段时间就会发现，自己的体重还是那会事，没有减下来，身体还变差了。

节食的危害有那些呢？

[if !supportLists]1． [endif]无法降下体脂率

依靠节食，少吃东西，身体的体脂率已然还会继续上升，因为人们的营养摄入不够均衡，甚至是略有确实，人体所需要的营养元素多种多样，节食的后果就是导致这些需求没有得到满足，长期进行会导致身体垮掉。

2.不具有长期持续性

现代人工作压力比较大，同时还会有家务、孩子、等各种事情需要忙碌，节食实在不是明智的选择，因为压力大，所以身体消耗大，若是因为节食得不到应有的补充，那么节食无法坚持下去，不具有长期性。

    既然节食的危害这么大，那么如果我们想减肥，还想保持自己的身体健康，那么我们该如何办呢？其实答案很简单，那就是“禾生”。禾生特膳，帮助你在减肥的同时补充身体的营养，既补足了所需元素，又达到了健康减肥的目的！

niU:̈�;