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玉米还能这么玩?快手早餐来一发你想要的5A营养成分这都有

玉米还能这么玩?快手早餐来一发你想要的5A营养成分这都有

作者: 小熊的厨房 | 来源:发表于2017-05-09 15:00 被阅读50次

    渴望简单又不想太单调

    羡慕欧洲女人穿衣服的样子,有那么多款待她们的时装周、品牌街,最爱经典的大衣,钟于剪裁和面料,端庄优雅,纯色为上,没有过多的装饰和复杂的设计,回到衣服的本身,而不让衣服剥夺人的个性和态度。它的简单,在于分寸拿捏到位,过日子是不是也要如此:“怎么做”是外在的,“做什么”才根本。

    〇玉米鸵鸟

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    用料:

    玉米、淮山、胡萝卜、黑芝麻、青菜

    步骤:

    Step 1: 水开后,玉米、淮山入蒸锅,15分钟搞定(也可用压力锅煮饭功能一件解决,期间可以尽情地去洗刷刷)

    玉米还能这么玩?快手早餐来一发你想要的5A营养成分这都有

    Step 2: 玉米切成小段做身体,淮山用刀整形做成头、脖子、大长腿,胡萝卜做嘴巴,黑芝麻做眼睛,青菜做草地。(花5分钟取悦了孩子,也让自己吃得更赏心悦目)(本步骤亦可省略)

    〇草莓〇牛奶〇每日坚果〇鸡蛋

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    Tips:

    这是一份既简单又不单调的5A早餐,想简单点,真正用时可能就花2分钟;不想太单调,再花上5分钟也不为过。让孩子爱上粗粮,爱上鸵鸟一家,爱上营养全面早餐就从此刻开始吧!谢谢你宝贝,让我生活更精致更美好! 愿您和孩子能在一起好好享受早餐的乐趣!

    文中图片均为小熊实拍

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