flag：
当前体重：72kg
目标体重：62kg
减重时间：2019/10/10-2019/12/31
20191010:减肥打卡第一天。
昨晚半夜刷微博被肌肉男帅到，回想到自己最近半年体重不断飙升，已完全成为一个中年油腻男。肌肉男又唤起了我一直埋藏在心底从未真正被忘记的肌肉男梦，遂打开了封尘已久的keep 想再添把柴，燃烧一下这蠢蠢欲动的心。天遂人愿，keep多的是大咖偶像。于是找一榜样开始练起。今天是第一天出门刚跑几步摔了一跤，膝盖擦伤，手机碎屏。一个不算完美的开始。
20191010:减肥打卡第一天。
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早上称重，55.7公斤，体脂率25.5%，体重降了点，体脂率反升了。 早饭两个鸡蛋，小半个小南瓜。 嗓子不好，还给...
flag： 当前体重：72kg目标体重：62kg减重时间：2019/10/10-2019/12/31 昨晚半夜刷微...
#减肥打卡第一天#
打卡减肥第一天
减肥打卡第一天
今日起打卡，减肥20斤。打卡第一天！
打卡第一天减肥，只吃早餐。️️️
[爱心]亲子教练深度践行打卡 姓名：蔡园园 孩子年龄+性别：6岁半女 打卡日期：20191010 2019年10月...
减肥辟谷打卡第一天。吃了三块咸菜。
减肥，不只是说说而已，加油。打卡第一天
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