时间就是我们当下的呼吸，每一刻都应该全心全意的生活。
运动完补充点营养
晨跑，自己生活的轨迹变了车道，一切都变得刚刚好。晚上尽量不能超过十二点睡觉，本来网络设计十二点关闭的，跟女朋友聊着天，自己又点开了。下班时间有点晚，尽量抽多一点时间出来好好陪她。
晚上早点休息，第二天还要坚持运动。早晨五点钟出来跑三公里，这个季节天刚刚亮，晨跑的行人已经有一些了。慢跑的我，听着树上的鸟儿成双成对唱着歌，心情瞬间治疗了。
前两天，步伐太快了，有点拉伤了筋。太久没运动了，之前弯腰手还可以抱住双腿，现在筋已经僵硬了。相信再运动一段时间就可以恢复从前，把生活的轨迹变得更好更自在。
日出准备升起来
刚刚开始运动的时候，天只是刚刚亮，月亮还没有完全消失。在老家可以看到日月并存，在这里还是第一次见，早上太久没有出来走一走了。 运动的地方，外圈差不多有一公里，跑完一圈感觉太久了，没有尽头的错觉。
今天早上去内圈跑起来，我起得比较早，人也不是很多。外圈四周都是绿化树，挺凉快的，光线没有那么强烈。内圈给我的感觉，我可以很快跑完一圈，特别有成就感，半个公里左右的圈线。
从日出刚刚升起，再到光芒四射，照亮整个运动场，温度准备升起来了。
光芒四射
看来运动的时间刚刚好，不冷不热、自己慢跑挺好的。前面几圈没什么感觉，到最后开始。全身出汗、呼吸急促、脚步沉重。幸好都可以坚持下来，完成一个小小的目标。
运动完之后，去慢走两圈，再拉一下筋，已经早上六点，时间过得真快啊！
回去再休息，喝口水、聊聊天、看文章……
洗漱一下，准备去员工食堂吃早餐，回来再躺一下，等十点钟再去上班。
生活简单有序，最重要让自己好好休息，再锻炼一下身体。白天认真上班，中午回来写一下小生活，再躺一下。
有空跟我的女孩，简单聊上两句。确实有点想她了，放假的时间很少。最近申请回家用这个月的本休，多上班，后面连体五天。
晚上回来坐在阳台那里，自己搞了一张小桌子和小凳子，听听音乐，隔着屏幕聊聊天。最重要自己不想一直躺着，在阳台吹吹风也不错。
一天的生活简简单单，自己合理安排好时间，让自己过得轻松娱快一点。
晨跑，让自己的生活轨迹发生了变化，慢慢会变得更好的。之前有熬夜写作过，上班时间拖得太长了，这样的生活挺不适合的我。只要一熬夜，我的黑眼圈就会很重。
这个世界很美，暂时放下心中的负担，停留看看美好的瞬间。再负重前行，追求自己的小生活。最后给自己一个掌声，继续加油！
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