2022年6月7日，星期二，多云。
早起5:30，跑步10公里。6月的早晨天还是有点热，第1次穿上了短裤短袖，考前先进行了热身热身完后心率也上来了这才开跑，刚跑出去就要过一座桥，从桥上看远山清晰可见，远处的山青黛色，显得冰冷、坚硬，冷角分明，像刻在画板上的画。跑步的时候终于也不再焦虑，不再考虑能不能在跑步的时候再做一两首诗，尽量集中意念在呼吸上，今天早上跑的并不轻松，可能是因为昨天下午打完篮球后没有拉伸的缘故，加上睡眠时长不够。最终10公里用时1小时03分钟，不快也不慢。
考完回到单位才发现妻子在6点左右给我打了电话，于是将电话回落去后，没想到点点接上了电话。他告诉我，他和妈妈都在医院挂吊针，我和点点进行了视频。
深蹲6分钟，靠墙静蹲6分钟，正在拉伸时，领导进了单位，他将车停在院子开始洗车。我继续，我的保护拉伸并没有上前帮忙，不一会儿门卫和别的同事便围在了领导旁边开始帮领导洗车。拉伸完的我悄悄的进了办公楼。
来到办公室，稍加犹豫，做了健腹轮100个。
洗澡、洗衣服。
上班后领导来到办公室嘱咐我不要忘记昨天下午他交代我的工作，可是我死活想不起来，没办法，领导当面又交代了一下，我认真地记在了本子上。
忙了一会儿工作，发现妻子发来信息。说在挂吊针的时候点点发现了凳子下有100块钱妻子让点点去告诉丢钱的人。可是我爸却跑去坐在丢钱的凳子下，假装自己钱掉了，将100块钱捡了起来。过了一会儿丢钱的人问他是不是捡了100块钱，我爸又尴尬的把钱还给了人家。妻子说她觉得特别尴尬。哎，我听了这件事也尴尬的脚趾头能抠出个3室1厅来。
昨天下午给弟弟送母亲带给她的面，送到后弟弟又是一番抱怨，说他不要面，母亲非得给他带，提的这些面够他吃几个月的了。我忍住没有说弟弟，这都是父母的一片苦心，虽然不是他想要的，但是却是父母的一片心意。还没有体会到父母苦心的弟弟，有时候说出的话很是伤父母的心。
办公楼里闯进来了两个小家伙，停在栏杆上，叽叽喳喳左顾右盼，怎么也飞不出去。这两只燕子好像是我们，终其一生在不断飞出认知的局限。在不断飞出认知局限的同时，我们要承认自己的有限性，不能因为自己在一个领域内积累的大量而丰富的知识所建立的信心扩大到其他领域，这样往往给人一种自负自大的感觉。
中午练背半小时。
下午打篮球一小时。
单位的热水器修好了，打完篮球美美的洗了一个澡。
天气预报，下午要下雨，结果没有下。
晚上学习一小时。
2022年6月7日
1、运动：跑步十公里，深蹲6分钟，靠墙静蹲6分钟，健腹轮100个，练背半小时，打篮球一小时。
2、阅读：英语短文四篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
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