我是丁卯，坚持读写悟。
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蔡垒磊写《认知突围》，被众人所熟知。我读完新书《上行》，又折返回来读纸质书，算上看电子书、微信听书，应该算是第三次重温。
《认知突围》通过从源头上提升每个人对最重要的六件事（自己、人际关系、钱、学习、时间、成功）的基础认知，搞清楚它们的内在逻辑，直指生活中真正重要的道理，让你思维开挂，成为真正意义上的人生赢家。
1｜如何重新认识自己？先破除5个惯性认知
《认知突围》到底有何魅力？请随丁卯读写悟一起，一边读书一边思考，一边体悟一边写作，感受蔡垒磊的“认知”魅力，努力做个“明白人”。
01为何你未必认识自己？
或许，我们并不认识自己。蔡垒磊用自拍照举例，三维的人体被降维成了二维的人像，按快门定格的瞬间就形成一个切片，低维的投影无法代替高维的判断。我们都分不清哪个是真实的自己，因为一直在用“切片思维”思考问题。
每个人都有证实偏差，头脑中总会预示着一种立场，或者倾向于得到某种结果，就会在世界生活的验证中，不知不觉地偏离了“公平”。
比如，很多人觉得小时候的东西好吃，实际上没有几个人能清晰记得几十年前的味道，但是由于标杆的象征性意义存在，我们会把最好的味道安在标杆身上，所以至今都觉得那个味道让人印象深刻。
从这个角度来讲，记忆是一个不断重构的过程，不像录像机那样记录客观事实，而是在生活中不断被过滤和改造，形成“我们愿意看到的所谓现实”，而我们的大脑是个人记忆的剪辑师。
02承认不懂装懂有多困难？
我们穷其一生，也学不完这个世界上的知识。以自我为圆心，把获取的知识面画成圆圈，你会发现自己知道的越多，未知的也就越多。然而现实是，很多人根本就不知道，也还不知道自己不知道，甚至还总觉得自己啥都知道。
不论是思维模式的问题，还是刻意隐瞒，为什么我总是不愿意承认自己不懂呢？我们之所以坚持不懂装懂，是因为对个人的评价，总是构建他人反馈的基础之上。我们给自己定位，并不是发自于内心，而是依靠外界的评价和态度来画像。
一般来说，选择“装”并非为了取悦他人，而是为了满足自己。只有当我们深刻地认识到“装”无益于提升自己，并且最终还会带来负面影响时，很多人才不得不放弃“装”，从而选择正视真实的自己。唯有如此，我们才明白，没必要再“活在别人的嘴里”了。
03怎么告别“我都懂，就是做不到”？
很多人感叹，“懂得了这么多道理，依然过不好这一生。”对比，我常说一句话，有人如果知道而做不到，其实等同于不知道，甚至不如不知道。
如果知道“道理”而没有去践行，要么是你没有真懂，要么是你不认为它能给你一个想要的结果，要么是这个结果并不吸引你。如果给你一个强烈关联的预期，比如5点早起跑步一年给你100万，很多人都愿意努力尝试。
人之所以很懒、自制力不足，要么是对自己的能力过于高估，要么就是对于自卑的暗自保护，根源都在于认知能力受限，并不知道这件事对自己有多么重要。为此，蔡垒磊在《认知突围》中给出四条建议：
一是学会分解任务，把宏观目标细化为阶段性工作。
二是衍生任务未完成的间接后果，用严重的不良后果来警醒自己。
三是养成说断就断的习惯，将单一任务的专注时间延长。
四是给自己阶段性奖励，完成一个任务就绑定一种奖励，刺激内生动力。
04为何没机会不能怪运气？
生活中有些人碌碌无为，而有些人总能实现跃升，明明是一块玩泥巴长大的人，为什么他才逢明主、马遇伯乐，而只有你感到怀才不遇、郁郁寡欢？
在我们的人生轨迹中，没有什么比运气更重要。单就出生而言，本身就是极大的运气，我们成功打败了上亿个竞争对手，才有机会降临人间。如果不能在合适的时间，降临在合适的地点，甚至连参与竞争的机会都没有，现实就是如此残酷！
有人说“机不可失，时不再来”，机会指的是一定时间内迈向有利的可能。蔡垒磊认为，这种可能性随时随地都在碰到，只是很多时候并没有满足开启他的条件。
蔡垒磊举例论证，同堂上课碰到心仪的女神，这是难得的机会。但你若不够优秀，没有上台展示机会，女神就不会注意到你。上台演讲没有吸引力，女神对你也会无感。但如果换成了高富帅，结局可能迥然不同。
所以说，机会不是天上砸下来的，而是靠你用资源自行开发出来的。很多人曾经问蔡磊磊，你的公众号怎么一年内聚集来几十万粉丝？他的建议是：先做起来。因为，曾经就有好心人提醒过他，野蛮生长时期已过，没有机会红利了……
对于任何你想做的事情，与其浪费时间在原地踌躇和等待，不妨先做起来试试。不要用静态的思维去看待问题，而是在尝试中去寻找机会。先做起来，机会可能就会出现。
05为啥不要曲解“势利”？
趋利避害，两利相权取其重，两害相权取其轻，是对“势利”的最佳诠释，本身并没有褒义贬义。只不过，势利这个词被“势利眼”带进了阴沟里，人人声讨。
事实上，我们不得不面对这种两难，嘴上不承认自己势利，然而身体和行为却很诚实，无意中都在做着“势利”的选择。
你愿意与积极的人打交道，还是喜欢与发牢骚的人交朋友？你乐意跟有思想有资产的人链接人脉，还是热衷跟满嘴污言秽语的土老帽混圈子？答案恐怕不言自明。
蔡垒磊认为，势利是刻在每个人基因中的天性。从进化论的角度来看，“不势利”的人想要在严酷的竞争中存活下来，概率肯定是比“势利”的人低得多，早就被自然环境层层筛选淘汰了。所以，我们本身就是天选的“势利者”的后代，这个结论扎心不？！
一些人有人脉、有资源，虽然不请人吃饭，也不给人送礼，但是有一堆人围着他转，属于“资产性人缘”。还有种“劳动性人缘”，必须时刻维持劳动、处于施恩状态，一旦拒绝了别人的请求，前期的积累就趋近于零。
劳动性人缘大多数情况处于被动，受环境所裹挟。而资产性人缘拥有主动选择的权力，其他人乐于主动奉上自身资源以示诚意。我们时常处于两种类型人员的交织中，对高于自己的人奉上资源，对低于自己的人自觉高等，本身就是“势利”的一种阐述，何必拉不下脸、抹不开面子？
惟愿我们持续上行，不断积累自身实力，对上触手可及能借力，对下施以援手肯支持，就会成为一个人缘好的人了。
2｜如何成为睿智的人？重新认识知识
知识不是无用，而是你不会用。而且，也不是所有认知，都能称为知识。
很多歪门邪道的“大师”，虽然有一整套“理论”支撑，看起来是深度思考所得，其实未必不是“证实偏差”的结果，也难被定义为“知识”。
06什么是知识？
蔡垒磊在《认知突围》中，提出对“知识”的理解，必须满足三个条件：客观，能被验证，相对正确，符合这几个特征的人类认识世界的成果。
我们在学校的教科书里，学到的知识其实是有限的， 投身到社会实践中才发现，要学的东西还有很多。
知识有层次，蔡垒磊从高到低将其分为四种：智慧，体系知识，加工知识，信息知识。
最底层的认识，是最基础的信息知识。将外界获取来的信息，加工形成自己的思考和认知，就是第二层的加工知识。再往上，在某个领域积累了足够多的加工知识，并将它们形成一个整体、系统或者理论，就形成了体系知识。大量的知识体系搭建起来，就可以形成了抽象的智慧，指导行为举止。
07如何有效摄入知识？
我们建立知识体系，需要自下而上积累，主要分为外部接收和内部创造两种。我们可能知道一种结论，但对如何推导出结论一无所知，因此外部接收知识常常不完整。这种知识虽然有用，但不一定是有效知识。
知识是否有效，衡量的标准就是吹牛用，还是实践运用。人们都说，实践出真知。但很多时候，我们不可能凡事都参与实践，因此阅读成为获取知识最常见、最便捷的方式。
系统阅读和碎片化阅读之间，按照阅读对象来分，只要一段时间内阅读内容成体系，不管阅读时间长短，哪怕用的都是碎片化时间，也称之为系统阅读。相反，一本百科杂志读的时间再长，还是碎片化阅读。
知识无涯，有效获取知识，首先要建立知识判断体系。一方面，善于将系统阅读里面的更大篇幅、更长时间，分解为一个个碎片化的时间里。另一方面，能够从碎片化的阅读中，总结抽离出我们需要的知识，再逐步建立起知识体系。
08如何打造知识体系？
首先建立一个元认知，就是对认知的认知。在此基础上，形成底层知识架构，坚持用科学、辩证和逻辑的思维，往自己的头脑里加东西、搞建设。
其中道理也很简单，底层若是不正确，上层基本就没什么意义。基础不牢，地动山摇。知识大厦的建造，不求快，但求稳。
其次要学会深度思考，对底层认识进行不断验证修偏。深度思考的目的，是为了分清哪些是有效知识，哪些是无用知识，并将这些知识转化为加工知识、体系知识、智慧。
此外，尝试在分享中完善知识，这是一个很笨但很有效的方法。分享是一件利人利己的事，在与人切磋批判中进一步提升认识，倒逼你完善自己的知识体系，借助他人的反馈查漏补缺。
在持续打基础、反复修修补补的过程中，我们可以把知识体系补充得圆满一些，尽管也不可能尽善尽美。
09如何持续学习？
很多人都是三分钟热度，刚开始热情很高，但为什么无法坚持下来？目前临近年末，有多少年初立下的flag还没实现？甚至还有一些目标写完就没再关注过吧。
玩游戏为什么吸引人？每通过一个关卡，都能让你体会到过关升级的愉悦。人需要短期刺激才能激发动力，抓学习就要向打游戏借鉴。蔡垒磊给出了建议：
首先，我们将某个大项任务分解，制定出短期、中期和远期目标。然后，再把每一个中期目标分解为若干个短期目标，将远期目标化解为若干个中期目标。最后，将每一个短期目标当成最初的大项任务来对待，高度重视、逐步攻关。直到将自己的学习过程，设计成游戏一样有吸引力为止。
很多人无法持续坚持学习，是因为看不到短期收益，这就跟节食两天，减不下体重，就放弃减肥，是一个道理。减肥与学习有个共同点，衡量尺度要拉长，用月份来计算，只要努力坚持，时间会告诉你答案。
10怎么运用知识高效变现？
对于大多数人来说，学习知识除了能够带来自身的满足感以外，顺便能够改善物质生活，那自然是再好不过的双赢局面了。
不管你承认或者否认，我们所学的知识，或多或少地被卷入了知识变现。比如你上班发工资，就是一个例证。
如何找到更高效的变现模式？蔡垒磊提出了两点看法。一是别人能否在短时间内掌握你的知识表现模式。二是你的知识变现模式是否有足够广的受众。
网络是知识变现的“放大器”，能够将你的边际成本降低为零，个人品牌影响力越高，知识变现越高效。我们要做的品牌核心竞争力，就是找到适合自己输出独特价值的点，以扩散而非挣钱为目标，去向更多的人持续输出，努力形成这样的价值中心。
比如一个普通老师，微薄工资加上课外辅导，收入也有限。如果开创自媒体账号，吸引更多的学生和家长关注，在网络上形成一定的影响力之后，做出网课就会形成“裂变效应”。一节网课哪怕只卖一块钱，1万人就是1万元收入，尽管“万人大课堂”在线下举办，是一件不敢想象的事，但在网络上却稀松平常……
3｜如何重新认识金钱？怎样去挣钱？
挣钱是一门手艺活儿。
这个世界想挣钱的人很多，很多人也想挣更多的钱，他们背井离乡、起早贪黑、省吃俭用，但是金钱往往与他们无缘。
要想与金钱建立联系，首先要建立起对金钱的正确认知。
11我们该不该渴望金钱？
有人说，为富不仁，金钱是万恶之源。
金钱的魔力，来源于作为一般等价物的特性，具有与其他任何商品进行交换的现实合法性。金钱究竟是善还是恶，就要看人如何使用它。就如同一把工具刀，可以是厨师的助力，也可能是匪徒的凶器。
金钱是价值的外在表现，别人向你付钱，是因为你提供了价值。蔡垒磊在《认知突围》中有个观点，所有年轻人要建立起“挣钱就是帮人”的价值观，不要羞于谈钱，也不要耻于挣钱。
鉴于金钱的巨大作用，每个人多多少少都对金钱有一定的渴望。但是很多人一边渴望挣钱，一边又躺在沙发里刷手机，或者沉迷于与朋友聚会，或者睡懒觉不想起床……
对此而言，你可能不是真正的很想挣钱，只是有点儿想，你对金钱的渴望比不上刷手机、搞聚会、睡懒觉……
所以穷人看上去缺钱、缺机会、缺技能、缺运气，但都是外在表现，内在的根本是缺少成为富人的“野心”。
穷人习惯于待在自己的舒适区，虽然搬了一天砖很辛苦，也就只会发个朋友圈感动自己。10年过后，别人学会了设计建筑图纸，他还在搬砖、和稀泥……
12无节制省钱对不对？
在很多人尤其是父辈眼中，省钱和节约钱划等号，花钱和浪费钱一样，这与那个特定的年代相关联，也很难让他们改变观念，就如同他们改变不了我们想法一样。
省钱，并不叫节约钱。花钱，更不同于浪费钱。蔡垒磊认为，省钱和花钱是两种行为，是简单的财务调配问题，之所以省钱，是因为觉得花这个钱“不必要”，至少还有“更重要的地方”需要这笔钱。
而这个“未来可能会出现的更重要的地方”，就是安全感不足在作祟了。正如罗永浩所言，“一个人可劲儿省钱是对自己的不自信。”
省钱的初始动机在于贫穷，而不是美德。你手中可支配的资金寥寥无几，自然会变得节俭，因为你没有选择。任何一个亿万富翁发家致富，基本上都不是省出来的。
对于积极进取的人来说，无节制地省钱，省掉的除了钱，还有让自己变好的可能，以及与世界产生更多联结的机会。比如，花钱报班学习，或许你感觉没有学到多少知识，但体验本身就是财富，哪怕没有达成你所预期回报，只是你还没找到合适的变现模式而已。
蔡垒磊觉得，正确的省钱方式，可以在不牺牲体验和其他重要代价（比如时间成本)的前提下进行。省掉了钱，有没有增加其他显性成本或隐性成本，如果成本大于收益的话，这种钱还是不省为好。
如果遇到开源或节流的问题，计算机会选择节流让账户的数字更好看，但我们青年人要义无反顾地选择开源。因为，开源的人节流容易，而节流的人开源很难，投资自己，可能有些人觉得是浪费钱，但本质上就是另一种程度上的开源，让自己增值了。
13你的劳动值钱吗？
收入分为资产性收入和劳动性收入，股权、房租、版税等属于前者，是“睡后收入”，即时体力劳动者属于后者，一旦停工就断了收入。
大家都知道“强者恒强，弱者更弱”的马太效应，资产性收入的挣钱效率，明显大于劳动性收入。随着社会分工越来越精细，劳动本身虽然不分高低贵贱，但劳动收入确实参差不齐。
比如环卫工人，起早贪黑的劳动精神值得敬佩，但是生病后随意换个人也都能顶上，所以实际劳动收入并不高。当然，我无意贬低任何人，但是提高劳动准入门槛，是你获得更高收入必须跨越的“门槛”。
再比如，你和看起来啥也不干的老板之间，薪资差距如此巨大，是不是也觉得谁到了那个位置都能干？其实未必，老板的劳动与你不同，他的劳动价值并不一定如你所见，毕竟那个位置历经竞争才选定了他，并非喝白水、掉馅饼就能坐稳了。要想成为别人的老板，你还需要跨越很多门槛。
大门槛是由一个又一个小门槛组合而成。要想提高你的薪资水平，那就要让自己变得稀缺，不可替代。
具体怎么做？从纵向上看，我们要尽量避开那些无法靠积累，就能实现飞跃的技能和工作。从横向上看，我们需要在有限的时间内，集中精力学会那些最常用的技能。
14怎么才能挣到钱？
一个人要挣到钱，自身努力是一方面，更重要的是为其他人提供价值，或者承担了相应的风险，而金钱只不过是价值和风险衡量的尺度而已。
先说提供价值。基于人的理性，大家更倾向于合作，本身就需要自愿的双向交换。很多人就可以利用直接合作或者间接合作的方式挣钱。不论哪一种方式，挣钱的内在逻辑相通：你要先想明白，如何让别人挣到钱，甚至是挣到比其他合作方更多的钱，自己才能挣到钱。
再说利用风险盈利。这与赌博不一样，风险盈利通常是指，在拥抱风险的前提下，尽量管控风险，从而增大赢的概率。有人好奇，有没有一套固定的投资方式是必胜的？蔡垒磊回答很有辩证意味：并没有，因为如果有的话，这套方法已经失效。
但是，有一个简单的办法，叫做风险的等价转化。可以在你的知识体系内，找出一个经过检验的确定性“真理”，将它当做杠杆进行风险转化。比如，你很确定这种小众投资品被大规模普及后，它的价格一定比现在高得多。那么，你就该持续买入并长期持有，直到大规模普及再出手。
蔡垒磊认为，这种办法的好处，就是以一些确定性的规律为杠杆，将无法判断的事情，通过逻辑转化为你能把控的条件，找出那些更大概率的盈利项目。当你选择投入的事情，赢面一直较大时，长期来看，就必定是挣钱的。
怎么样？有没有觉得很烧脑？如果没看懂，那就多看两遍！因为，你永远无法赚取认知以外的财富。
4｜如何重新认识时间？怎么“赚取”时间？
时间是撬动成功的杠杆，也是基本的必要条件。
我们从小都知道“一寸光阴一寸金”的道理，但是大多数人只是背了些词句，事实上并不了解时间的重要性。
15时间与生命什么关系？
无论是从物理学的角度来看，还是从人生经历来看，时间都是一个变量，而非常量。比如把一个人关在小黑屋，他就算活到100岁也没有什么意义。而有的人只需要几年或者十几年，就能走完一些人一辈子走过的路。
蔡垒磊认为，“赚取”时间可以区分两个维度，单位时间内要么做更多的事，在数量上取胜，要么是做更多类型的事，在质量上突破。
我们常说，时间就是生命，潜台词是“时间很重要，要像对待生命一样去珍惜”。也有人夸张地说，浪费自己的时间是“自杀”，浪费别人的时间是“谋杀”。
所以，先让自己的时间变得值钱，请求那些不那么熟的人帮忙，准备占用别人时间的时候，要先征求意见并养成付费的习惯，这是对生命的尊重。
其实，从另一个角度来讲，丰富自己的时间经历，花时间让自己增值，等于变相延长了我们的生命。
16时间与注意力什么关系？
在人生的单向列车上，这个时间纵轴是客观不变的，每个人的一生也就几十载到百余年，需要我们根据客观的时间刻度来管理自己，不枉来世上走一遭。
蔡垒磊在《认知突围》中指出，注意力是我们管理自己的关键，我们将注意力用在哪里，就等同于将时间花在哪里。这里指的是并非表象时间，而是真正使用的有效时间。
注意力是稀缺资源，而现实生活中很多人“咸吃萝卜淡操心”，无形中挥霍了自己的注意力和时间。
你会发现一个有趣的现象，越是有能力的人，越是专注于在自己身上，越是能力上已然落后的人，反而更多关注的是别人的一地鸡毛。
17花时间与花钱什么关系？
很多人说，能用钱解决的问题，不要浪费时间。这种人一般是钱多、时间少。
实际生活中，我们无法将它作为一个真理。这句话看似正确，实际上就有很大的迷惑性。作为钱多、时间少的人，可能适用，但对于钱少、时间多的人，盲目迷信或模仿，可能就要完蛋。
对大多数人而言，时间本来就多到需要打发的程度，时间成本并不高，那有什么必要花钱去省出更贵的时间？
究竟是该花钱，还是该花时间？这得看谁是稀缺资源来定夺，也就是衡量成本与收益之前的关系。
比如，你一天能挣300块钱，而把一些工作外包出去，别人只收200元。那么，你完全可以花200块钱请别人干，自己跳出来去挣那300元，看似比自己干多支出200元费用，实际上你还有100的差价落入口袋。
从这个角度来解读，到底该花钱请人办事，还是花时间自己去办，其实就不难决策了。
18努力与选择哪个更重要？
很多人会问，努力和选择，哪个更重要？从时间的维度来看，选择是规划如何使用接下来的时间，努力是确保如何让接下来的时间升值，二者本质上殊途同归，都是为了“赚时间”。
时间是关于选择的艺术。选择“选择”，是把时间花在“抬头看天”上，选择“努力”，要把精力放在“埋头赶路”上，并没有本质上的冲突。
具体怎么选择？蔡垒磊根据“紧急”“重要”两个维度，将事情区分为4个维度：紧急但不重要，紧急而且重要，不重要也不紧急，重要但不紧急。
从这个角度来看，“紧急”并不一定是最重要的，它和“重要”是两码事。但如果我们把时间花在“紧急”方面，很多“重要”的事情都会被耽误。正确的选择是把精力更多地花在“重要”上，这样就会减少很多“紧急”的事。
19如何“赚取”时间？
蔡垒磊在《认知突围》中，提出了正确赚取时间的几个法则，核心指向是提升时间的使用效率。
一是列出条目任务。实际上就是做计划、列清单，避免混日子。
二是寻找高效时段。把最烧脑的工作，或者要求最高的工作，放在这个时间段来完成。
三是远离噪声干扰。放下对手机的执念，选择安静而且不容易被打断的环境，开展重要工作。
四是合理利用碎片时间。碎片化的事情，利用碎片化的时间做，短文章可以在地铁公交上看。
五是减少后台运行。某项工作遇到阻滞时，一定要选择继续攻关，或者处理到阶段性收尾，不要刻意回避，积攒问题矛盾。
六是降低切换频率。整块时间尽量的集中利用，来回切换最大的坏处是隐形消耗，再回到从前工作需要重新熟悉。
七是明确任务目的。我来这里做什么？当下的主要任务是什么？理清任务目的和主次是我们高效利用时间的关键。
八是挤时间。时间的弹性很大，在“人生”这个瓶子中，塞满石头以后还能加沙，填完沙子还能加水。挤一挤，时间总是有的。
正视时间，珍视时间，让我们的一辈子活得更多缤纷多彩！
5｜如何重新认识关系？有效社交的关键何在？
人都是功利的，要么图名利，要么求其他，这是生物属性决定，无须回避。
所以，向他人表达善意和关心，本质上都是为了自己。
20为何要有界限感？
关心则乱，最容易好心办坏事，越是关系亲密的人，越是要保持适度距离。
蔡垒磊在《认知突围》中写道，关心和打扰是一对孪生兄弟，只是后者看上去似乎更不礼貌一些。其实，二者很多时候并没有多大区别。
比如，行善做公益就是如此，需要尊重当事人，征求对方的同意，否则结果可能背离善意的初衷。我们行善，本质上是帮助自己，让内心更充盈愉悦，而非施舍他人。有的时候，不恰当的、不顾他人意愿的行善，就是作恶。
因此人与人相处，多少都需要一点空间和界限，保持该有的分寸，尊重别人的思维“领地”或个人“原则”，避免冒犯他人的“警戒区”。对我们个人而已，也要善于说不，划清自己的领地界限。
但是，尊重他人的界限看上去很简单，很多人也如此认为，事实上却不容易。越是关系熟络的人，越容易踩过界线。
无论是夫妻关系，还是成年后的亲子关系，都不要让“自以为是的爱”泛滥开来，更不要以爱和关心的名义踏进亲人的自留地，可以为他们出谋划策提建议，但不要越俎代庖做决定或干预。
21亲密关系背后有啥秘密？
蔡垒磊的有些认知颠覆了我，认为父母确实很伟大，但并没你想象中那般无私，子女也或许是他们梦想的延续，或是品牌形象的代言人。
本质上，亲子关系是一种亲密情感的延续，是父母对子女多年付出的一种挂牵。如果一出生就素未谋面，或者对待他人家的孩子，由于没有倾注大量心血和精力等，亲密关系也就无从谈起。
婚姻关系也是如此。婚姻制度并非天赐而是人为，是为了方便人与人之间的合作，而设立的一种契约。因为爱而结婚，这种“爱”也是模糊计算后的结果，是我们在无意识状态下对自身利益最大化的选择。
婚姻不是敌进我退的零和博弈，而是一次将团体和个人利益最大化的团队作战。缘聚而合，缘尽而散，男男女女是否履行婚姻责任，都取决于自身利益。多么扎心，却是现实！
还有一种特殊的社会关系，是亲戚关系，他以血缘和婚姻等因素为关系来源。中国有句老话，远亲不如近邻，就从另外一种角度道出了这种亲密关系的成色有几何？
22社交的本质是什么？
如果平时不走动，当你需要朋友帮忙的时候，别人为什么要帮？帮你是情分，不帮是本分。
国外有个著名的“六度理论”，大概意思是，你和任何一个陌生人之间，所间隔的人不会超过6个，也就是说，最多通过6个中间人，你就能够认识任何一个陌生人。这个理论，把社交关系的价值，诠释得淋漓尽致。
我们中国人也有“礼尚往来”的传统，讲究门当户对、等价交换。不管你是否换上“人人为我，我为人人”的外衣，漂亮话说破了天，也改变不了等价交换的内核。
其实，低价值的一方总想打人情牌，而高价值的一方却不想被占便宜。比如，如果你去领导家送礼品，老江湖会让你也带走点东西，这是为什么？
你以为是领导看得起你吗？不是的，这代表不拖不欠，免得你以为拿了一点土特产，就想换取升职的良机，不想掉进你的“人情陷阱”而已。
实质上，人之所以需要长期社交，肯定是为了一些用资源买不到的东西，这就是利益交换的内在逻辑。
23如何让社交不是白忙活？
很多人信奉出门靠朋友，多个朋友多条路。这种社交是盲目的，因为没有分清成本和收益的关系。
如果不想浪费时间，那在出门社交之前，先搞清楚目的是什么？成本和收益的关系如何？再确定要不要去。
从这个角度来看，不要怕拒绝人，社交本身没有错，但前提只得有效，否则就是白忙活。
大部分的有效社交，都是对等社交。如果可以选择的话，你要先付出。这么做看似存在很大的风险，事实上你挑选的社交对象，与自身拥有的资源基本匹配，大多数情况下都能获得等价的回报。
牛人也不是什么都牛。我们有时候会“高攀”，有时候又会“低就”，虽然我们在整体资源上可能不如别人，但我们也能在自己的擅长领域为对方提供力所能及的回报。
知恩图报、及时回馈，是社交高手的必杀技。“下次请你吃饭”被称为天下十大谎言之一，你是不是也说过很多次？
如果没有及时知恩图报，就会造成一种认知不一致的状况，一方会认为对方寡恩薄义，另一方则认为对方小题大做。
如果你真的想与他人建立长久对等的合作关系，就一定要懂得价值即时交换的重要性，这是对等有效社交的精髓所在！
6｜如何重新认识人生？怎么过好这一世？
人生最大的意义在于体验，那我们又该如何度过这一生？
这既是我们时常探讨的话题，也是人生必须面对的现实课题。
24仅凭努力为啥过不上好日子？
曾经有一个标语，赢在起跑线，不知道鼓舞了多少人。事实上，人生就没有什么起跑线，你也没有假想的跑道。只不过是努力跑的人多了，就有了一条道。
努力是想过得更好，本质上是为了得到更多，不管是精神还是物质。有些人哪怕嘴上说不想努力，也不会排斥努力带来的好结果，排斥的只是努力过程中付出的成本和艰辛。
蔡垒磊在《认知突围》中认为，世俗意义上的“成功”，最重要的三个要素是运气、智慧和努力，而努力只是其中的一个要素而已。
很多人付出努力，却没有得到意料之中的成果。有的虽然付出了汗水，但是努力的方向没先选对。有的只是做给别人看，并非发自内心。有的埋头于琐碎事物，用忙碌掩盖努力需要付出的的脑力劳动……
如何正确努力？蔡垒磊认为，努力是一件目的性的事，并非像牛一样埋头耕地，还需要抬头仰望天空。努力也是一件内生性的事，并不在对外宣称了什么，而在于你实际为之付出了什么。努力还是一件讲效率的事，并不是只看工作时长，更需要看工作成效。
25我们需要什么样的格局？
很多人怕踩坑，我却认为，千万不要怕踩坑，为什么？人生本来就是一条弯弯曲曲的道路，少走弯路可能会死得更惨，避坑本身就是一个坑。从人生来看，还需要我们把格局再放大一些。
蔡垒磊认为，踩坑要趁早，积累经验和教训，才能练就火眼金睛。踩坑基本上都是有损失的，在很多行业中让它称之为“学费”。踩坑是个贬义词，但学费却不是。没有白踩的坑，少踩一个坑，就以为少一次去学习机会，抗风险能力都是在坑里摸爬滚打学到的。
说到格局，其实就是一种认知层次。格局不同，本质上就生活的不同的世界。因为在认知层次中，你可以从上往下看，却没有办法从下往上看，仅靠想象也很难理解上层认知。
比如说职场，本身就是一个人的修行，是没有什么同伴和对手的。在不断变化的世界中，没有必要花太多心思去做无用功，专注于自身成长就可以了。当你变得更强，别人跟不上脚步，也就不再配做你的敌人。
如何提升格局？首先要推倒既有观念“积木”，虽然未必能看到上层格局的世界，但至少能看到不同格局的层次。有了这份谦卑和自省，就能够在更大的时空跨度中看待问题，用未来、高维视角去分析解决问题。
26怎么看待人生幸福？
这个世界上并不存在真正的不求回报，人都是自私的，哪怕看起来利他的行为，本身也是自利的。
幸福是一种感觉，不管我们正在满足需求，还是延迟满足需求，本质都是为了获得愉悦感，要么是找到当下状况的最优解，要么是放弃短期利益博取长远收益。
幸福的来源就是比较，只不过选择的参照系不同，比上不足，比下有余，还未必准确。比如，一个人在较差的班级里总是考第一，当某次考了85分时，周围其他人都是60分，他不会觉得自己没有掌握知识点，反而认为是题变难了。相反，当他在一个大家都考95分以上的班级时，面对同一个85分成绩，他的感觉就会天差地别。
在此，我想到知名自媒体人齐帆齐曾在人民网发布过一篇10万+网文，核心观点值得学习——跟别人学，与自己比。
回到幸福感这个话题，很多人只知道幸福感是跟他人比较才会出来，而忽视了与自己比较也有很大关联。本质上，幸福应该更多向内求索，而不是向外比较。
幸福这件事，本质上还是取决于你的自身，而不是你的客观状态。
写在最后
有人说，认知是人与人之间最基础的差别，而且这种差别比人和狗之间的差别还大。认知层次不同人交流，就是鸡同鸭讲，对牛弹琴。
我们从不缺少机会、运气和信息，缺的是认知。一个人要了解自己，甚至比了解其他人还难，但是了解自己的回报十分丰富。《认知突围》这本书，能给你提供一些方法论。
如果你觉得没读过瘾，再去看看蔡垒磊新书《上行》吧，总感觉信息密度更高、阅读体验更棒！
（11563字）
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