今天是什么日子
起床:七点零五分起来,煮早餐和十分钟的晨练,准备午餐,煲了中药。
天气:阴转晴。
心情:天气转晴,心情特好。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:每天坚持书法练习,看书30本,三星义工
财务检视:买入股票,暂时盈利。
成功日志-记录三五件有收获的事务:
1.完成相关文档整理。
开卷有益-学习/读书/听书
学习:学习强国新闻联播和军事视频。
读书:李欣频《私房创意能源库》
健康与饮食
今日锻炼:
1.跑前跑后拉伸,5公里慢跑。
今日饮食:
早餐-番薯、鸡蛋、芝麻、花生汁、丑桔;
中餐-鸭扎包蒸芋头,清炒蒲瓜,中药;
晚餐-西红柿大白菜面,枇杷和丑桔。
网友评论