给身体充电——山居生活第二日

作者: 容膝易安 | 来源:发表于2023-09-08 09:30 被阅读0次

            傍晚时分在阳台,在夜幕初降的秋夜里,秋蝉从树林里发出生命微弱又顽强的尾音。一只飞虫停在屏幕上,研究它的光亮,在“塞车”二字上停留许久,似在琢磨如何变通才能从夹缝里穿行。

            热情的小飞虫和肆无忌惮的大飞蚊,在腿脚肉上悄无声息的捷足先登。双手无法自控地从键盘移向脚脖子不停绕痒。趁我起身逃进房间空隙,先锋部队一溜烟跟着进来,赶着过来的还有红色飞蛾,四脚八叉的蜘蛛,身形笨重的金乌龟,纷纷不请自来到访我们的居处。热情之势,让我们的山居第一夜有些措手不及。临睡前,还与各式飞虫斗智斗勇,兴奋又疲惫地躺下来已近十一点。

            山间的夜风冷飕飕的,几次起来拉拢纱窗,泉水不停歇地欢唱即兴小曲,伴着秋虫夜鸣,大自然的和声总是令人沉醉。

            清晨七点,老友已做完一整套八段锦五禽戏,给毛孔的每一处灌入清风晨露的洁净清新。脸也不洗的两个女人,准备一整天就这样厚着脸皮行走山中。享用摆上餐桌的清粥小菜,老板娘正在全副武装准备上山采粽叶,嘱咐我们看着门,大约十点半回来,老板已去山下上班,整座农家大院即将反客为主,我们相视一笑,莫名激动。

            暑期的长住客带着热闹人气回了城里,常住只有一百来号人的山中,回到往日的寂然,秋高气爽的天气,山里格外宁静安详。面对这大山的怀抱,整幢楼宇硕大院落就我俩外来客,清风拂面桂树飘香泉水潺潺,一日便被临时升格为山中主人而升起胸有丘壑的襟怀来。本想自觉履职巡视一圈居所内外,还是不敌姨妈来访的困倦,重新躺倒在床。

            迷迷糊糊醒来,阳光微醺,老友在桂花树下做完几套拜日式,女主人也从山中归来,正席地而坐整理上山的收成。

            给身体充电的方式有很多种,习练养生拳法,吮吸天地自然灵气,使身体内部循环与环境天地之气相融;清洗、晾晒、收拾、烹饪、侍弄花草、修剪枝叶一系列家务也可使劳作锻炼静心两不误;安静阅读一本书,遨游于另一个世界或是临摹一幅古画,意念流连于古人的画境写意里;放空当下的睡眠,沉入死寂的放下所有;静坐望远放空身心,闭目养神打开感官触觉体验环境之外的冥想与跳脱;进入专注的工作状态……看似时间在流逝,也是延长,在心流的状态里存在。可见无论动静,沉浸于不受外界打扰的静心专注状态,不被嘈杂分心,做手头的事,养好自己的心,便是养生式充电。

            吃完午饭在秋千架上随性地荡几圈,和整理粽叶的女主人们拉拉日常,有一搭没一搭的聊聊天,想自己若也是常年生长在山坳里的原住民,会是怎样的心境和生活状态呢。

            午后,沿着安静的山路,俯瞰更为幽静深邃的龙潭水库全貌。一河两岸的风貌像一副静谧的画卷,置身在这一方山水里,不免觉得身心在此境,幸福生活是多么真实的存在啊。

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