如何才能不虚度光阴（读《奇特的一生》有感）

在kindle上购买了《奇特的一生》电子书已有3个月时间之久。但迟迟未读。在动车上花了7个小时的时间读完。整理一下自己的收获。

封面上的广告文案：

柳比歇夫坚持56年的“时间统计法”

56年如一日坚持记录时间开支对于常人而言，艰难异常。就我个人来说，曾经尝试坚持30天每天码字以及跑步，坚持下去困难重重，中间不时会出现一些小插曲导致事情难以完成。（比如，加班、来大姨妈等）

那么，柳比歇夫是怎么做到的？关键是看起来枯燥无趣、甚至有些费时的记录方式，为何会受众人热捧？并且就柳比歇夫本人而言，他认为他因此度过了美好的一生。

尝试带着这些问题来读《奇特的一生》，也许对于如何过得更好，我们会有一些新的收获与启发：

• 柳比歇夫是谁？
• 柳比歇夫是如何做时间记录的？
• 柳比歇夫是如何做到56年坚持做时间记录的？

（1）柳比歇夫是谁？

一个纵横驰骋于生物学、哲学、数学、分类学的俄罗斯科学家。
存活于地球82年。
生前成就：发表70来部学术著作、各类论文著作500多印张（相当于12500页打字稿）、到1955年收集地蚤标本1.3万只，并对5K只公蚤做了器官切片。

（2）柳比歇夫是如何做时间记录的？

了解了问题（1）后，我惊诧于他的高产，惊诧于他的时间使用方式。阅读到第四章《时间开销日记中的“时间统计法”》，才找到答案。以下这张图片为1964年4月7日，柳比歇夫的时间统计日记。

柳比歇夫的时间统计日记精确到分，无论刮风下雨，健康或疾病，他坚持记录。

小结一下柳比歇夫的时间统计法：

• 每日时间消费记录
• 每月时间消费小结
• 每年时间消费总结（根据每月小结做年度总结，列出一览表）

阅读第四章时，我尝试思考最近一周乃至最近一个月的时间消费，发现记忆中只留下一些模糊的事件更别提过去的2015整年时间消费记录…

（3）柳比歇夫是如何做到56年坚持做时间记录的？

• 目标的确定：1916年元旦，柳比歇夫确立了自己一生的具体目标—创立生物自然分类法。以下这段引用，是个很好的说明。

这项工作在数学上看来困难极大 … …我起码要过 5年 ，等数学基础打得好一些 ，到那时候才能着手完成这项主要任务 … …我立意要写一部数学生物学 ；一切企图把数学运用于生物学的尝试 ，都将包容于这部书中 。

• 习惯的养成：柳比歇夫从26岁起就开始记录每一笔时间的支出。他坦言：“我对时间统计法已经习惯了 ，没有它就没法工作 ”
• 时间的利用方式：

“时间下脚料 ”的利用：

他只是想方设法利用每一分钟 ，利用任何所谓的 “时间下脚料 ” ：乘电车 、坐火车 、开会 、排队 … …

每一次散步 ，他都用来捕捉昆虫 。在那些废话连篇的会议上 ，他演算习题 。

他对 “时间下脚料 ”的利用 ，考虑得无微不至 。出门旅行 ，他看小部头的书 ，学习外语 。举个例子 ，英语 ，他就是主要利用 “时间下脚料 ”学会的 。

个人感悟：对于“时间下脚料”的利用，同样适用于今天，等车、等电梯、等上菜时，以及无聊而冗长的会议时，可以利用起来。比如在跑步时，可以听音频。比如在等电梯时，可以阅读一小段的文字…

• 针对个人习性做计划：

计划就是挑选时间 、规定节律 ，使一切都各得其所 。头脑清醒的时候应当钻研数学 ，累了便看书 。

应当学会不受周围环境的干扰 ，用在工作上的 3个小时应当是真正做工作的 3个小时 ，不想不相干的事 ，不听同事的谈话 ，不听铃声和笑声 ，也不听收音机 …

• 对计划所需要的时间经常计算与检查：

他提出，应当学会计算一切时间 。

他把一昼夜中的有效时间即纯时间算成 1 0个小时 ，分成 3个单位 ，或 6个 “半单位 ” ，正负误差不超过 1 0分钟 。

• 对时间使用规律性结算与总结：

每月小结虽然巨细备载 ，年度总结中仍把所有干了的 、读了的 、看了的统统收集到一起 ，加以计算 ，分门别类 。一年来的工作和休息 ——简直是什么事情都要结算累计 。

• 心态方面

a. 对自己内心世界的关心和兴趣

b. 最好不是去震惊世界 ，而是生活在世界上

c. 崇尚理智生活，是个唯理主义者：

1942年 ，他儿子符赛沃洛德阵亡的噩耗传来 ，亚历山大 ·亚历山德罗维奇尽管满腔悲痛 ，却仍旧一丝不苟地继续工作 。

乍一看，会觉得柳比歇夫是冷血动物，其实不然，与庄子的世界观有异曲同工之妙，借用原文来说明一下：

眼泪无助于消弭痛苦 ，人要控制自己 ，越快越好 ；为死者哀恸 ——这是宗教感情的残余 ；死者不能复生 ，哀恸有什么意思 ？

柳比歇夫遵从内心，追求真理，敢揭露真相，却也因此差点给自己带来灾难。

附：柳比歇夫的一些个人原则

1 .我不承担必须完成的任务 ；

2 .我不接受紧急的任务 ；

3 .一累马上停止工作去休息 ；

4 .睡得很多 ， 1 0小时左右 ；

5 .把累人的工作同愉快的工作结合在一起 。

（PS：这个是柳比歇夫根据个人特性制定的，我们个人仅供参考，得根据个人特性制定适合自己的）

最后，小结一下通过这本书，我个人可以在行动上做出哪些改变：

1.尝试开始记录每天的时间支出

2.复盘并总结时间使用情况（每天/每周/每月/每季度/每年）

3.根据复盘的结果制定新的计划

4.学会利用好碎片时间

5.根据个人习性制定合理计划