重拾跑步并不难

距离大学生活过去了一年半，想到当时一腔孤勇，将夜跑事业着实看重。

一年半后的今天，却为重新起步而略微汗颜。

原因无他，这是长达一年零两个月三个月未跑步后的第二次跑步。

长时间待在办公室，假期也没出去游玩过，一个宅字了得。

再次运动起来，身体就像失修多年的木门，轻轻一推，嘎吱作响，仿若快要坍塌。

即使心里想要继续跑，身体却很诚实地告诉自己，“不，你不能再跑了，肚子震荡得痛，腿脚酸胀，再不停得翘辫子了”。

知晓欲速则不达的道理，只能让自己的身体一步步适应运动的节奏。

第一天，只跑了1.2公里。

而这次，有进步，2公里。

下次三公里，一直到维持大学时5公里常态跑。

再慢慢练习提速。

在第一天跑的时候，我想到了我大学有个学霸朋友，就是极不爱运动。体测时，要死要活。

当时我不理解，跑步这么健康又能释放压力的运动，多好啊。

现在我才理解，久不运动的人，一旦开始运动，第一次绝对会身体肌能跟不上，痛苦再所难免。

所以，有些事情你可以不理解，但请尊重。