美文网首页减肥日记减肥瘦身
130大码女孩的减肥日记01

130大码女孩的减肥日记01

作者: 彩虹屁女孩和男孩 | 来源:发表于2019-10-17 23:44 被阅读0次

目前体重130斤,希望自己可以瘦到100斤^V^

首先是心态上的改变

希望自己可以把减肥当成一件养成好的习惯的机会

比如多喝水,早起早睡,享受健康的食物,运动。

不求瘦的多快,在不伤害身体的前提下,循序渐进,感受自己身体的变化。

今天在健身房里跑了半个小时,以前都是蹲在屋子里不愿意出门,一点点小改变,继续加油^0^~

130大码女孩的减肥日记01

相关文章

  • 130大码女孩的减肥日记01

    目前体重130斤,希望自己可以瘦到100斤^V^ 首先是心态上的改变 希望自己可以把减肥当成一件养成好的习惯的机会...

  • 大码女孩的减肥日记04

    今天去健身房跑了20分钟,在健身房里碰到了一个奶奶,感觉整个人精神真的很好,虽然人老了,但是心没有老,一比较自己还...

  • 130大码女孩的减肥日记02

    今天去健身房跑了一个小时~,虽然一开始有些累,但是等到身体慢慢适应这个变化,状态就会好一些。 心态上的一些小改变,...

  • 130斤大码女孩的减肥日记04

    今天放松了一天,吃了披萨,感觉晚上吃的比较少的时候,猛一下吃油的东西会有些反胃,以前一个披萨绝对能吃完,现在只吃了...

  • 130斤大码女孩的减肥日记03

    今天从家里赶到工作的地方,没有运动,不过走了有10000步,也算是运动的一种方式吧^O^ 晚上忍住了点外卖的冲动,...

  • 减肥日记01

    上周去做入职体检,医生告诉我说血压有点高,有可能是因为早上没吃饭,也可能是太胖了。 量血压的是一位女大夫,很温柔的...

  • 减肥日记……01

    晚上突发其想,开始画一组减肥漫画。 减肥是个永恒的话题,现在物质条件丰富,想保持一个完美的身材,十分艰难。 女人呢...

  • 大码小姐减肥日记

    作为一个资深大码人士,不是没有想过减点儿肥,不够相信很多尝试过或者正在折腾减肥这件事的人都明白…减肥这点事儿…说...

  • 我真的需要减肥吗?

    “减肥从来与他人无关,这只是我自己的事情而已!”这是一个姑娘的减肥故事。 ——东叔 01 我是个微胖女孩,长得还算...

  • 我的减肥日记01

    到了学校,每个遇见我的同学都会说一句,哎呀,你好像胖了。不知是没有话题还是怎样。其实我自己也有感觉的呀,毕竟是我自...

网友评论

    本文标题:130大码女孩的减肥日记01

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ssybmctx.html