今天去健身房跑了一个小时~,虽然一开始有些累,但是等到身体慢慢适应这个变化,状态就会好一些。
心态上的一些小改变,之前有一段时间,特别想瘦,狠不得一个月就能瘦下来,希望可以获得别人的认同,但是现在想把注意力更多的放在自己的坚持上面,通过坚持做一些事情,给自己带来更多的成就感。
130大码女孩的减肥日记02今天去健身房跑了一个小时~,虽然一开始有些累,但是等到身体慢慢适应这个变化,状态就会好一些。
心态上的一些小改变,之前有一段时间,特别想瘦,狠不得一个月就能瘦下来,希望可以获得别人的认同,但是现在想把注意力更多的放在自己的坚持上面,通过坚持做一些事情,给自己带来更多的成就感。
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