今天去健身房跑了20分钟,在健身房里碰到了一个奶奶,感觉整个人精神真的很好,虽然人老了,但是心没有老,一比较自己还是蛮丧的,希望自己可以继续加油^0^~
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今天放松了一天,吃了披萨,感觉晚上吃的比较少的时候,猛一下吃油的东西会有些反胃,以前一个披萨绝对能吃完,现在只吃了...
目前体重130斤,希望自己可以瘦到100斤^V^ 首先是心态上的改变 希望自己可以把减肥当成一件养成好的习惯的机会...
今天去健身房跑了一个小时~,虽然一开始有些累,但是等到身体慢慢适应这个变化,状态就会好一些。 心态上的一些小改变,...
今天从家里赶到工作的地方,没有运动,不过走了有10000步,也算是运动的一种方式吧^O^ 晚上忍住了点外卖的冲动,...
作为一个资深大码人士,不是没有想过减点儿肥,不够相信很多尝试过或者正在折腾减肥这件事的人都明白…减肥这点事儿…说...
四码 01 04 05 08 三码 04 05 08 二码 04 08 一码 08 仅供参考!
减肚子肉最有效运动?怎么瘦肚子?如何减肥?5大妙招教你减肥?怎么瘦肚子?如何减肥?5大妙招教你减肥。夏天很多女孩子...
2017-05-04减肥开始
三码:05、06、14六码:03、04、06、08、10、11主攻六码吧!
本文标题:大码女孩的减肥日记04
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