很多人可能不知道，注意力是一种稀缺资源。如果你想知道一个人一辈子的发展怎样，你观察他的注意力在哪方面就知道了。
如果一个人的注意力放在八卦，那么他的人生就可能成为一个八卦者。如果一个人的注意力关注在自我成长上面，那么他必然每天都在持续成长。
关于自我管理方面，其实需要懂得做好自我注意力的管理。 注意力的管理透露出我们最在意的目标是什么，也帮助我们理清你想要成为什么样的人。
每天花点时间思考下自己的时间用在哪里，也花点时间思考自己的人生目标是什么，分析出自己的时间分配，你就能发现你的注意力在哪里，以及如何调节和管理自己的注意力。
让每个人拥有健康和高效
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