最近开始了减肥期,天天水煮菜、菜煮水的吃,朋友叫着去吃个火锅,都只负责给大家端茶倒水,碰都不敢碰一下。小姐妹开玩笑问为什么要减肥,是肥牛不够嫩还是炸鸡不够脆?我只能苦笑,是我不够美~(摊手🤷♀️)
从小到大,因为妈妈从事美容这一行业,我对身材管理认识的比较早。但是那时候仗着年轻,新陈代谢好,吃东西从来不顾及,想吃就吃,吃胖了饿一两顿,立马又会瘦下来。后来更因为学舞蹈,运动量增大,天天两碗饭体重也不见长,高三艺考的时候体重90斤,对于我167cm的身高来说,算是偏瘦了。那时候多得意啊,以为自己是吃不胖的体质,之后更是开始放飞自我。
艺考完回学校补文化课,早上6点上自习,晚上10点才能回家,整整一天屁股都不带离开座位的,而饭量还是一如既往的大,结果可想而知,体重直接暴增到103斤!周围的人都说“现在正好,健康,以前那会儿太瘦了~等上了大学忙起来就会瘦下来了”。
嗯我信了,果真上了大学之后,体重稳步增长…三年大学生活带给我的是116斤的体重,真的是凭本事吃来的。这学期收假回校,班里男生在路上碰见都不敢叫我,说不能相信那个膀大腰圆的女生是我!跟朋友去旅游拍的照片,都要修了再修才能发出来,结果又被男同学吐槽我是“社交瘦”,网上看着挺瘦的,现实生活中… 连我姥姥都说,看来你学校伙食挺好啊~捂脸🤦♀️
让我下定决心减肥的是闺蜜偷拍我的一张照片,看见照片的时候,我心都死了。这人是谁啊?是我吗?我怎么胖成这样了?胳膊粗的感觉衬衣都要被撑破了…
女孩子为什么要减肥减肥!一定要减肥!!!
开始给自己制定减肥计划
每天早上一盒酸奶➕一个水煮蛋,
中午水煮菜➕自调蘸水,
晚上一个苹果or不吃。
每天空中蹬自行车三组,平板支撑三组,臀桥80次,剪刀腿三组…
坚持了一个礼拜,今早体重105斤。
女孩子为什么要减肥,因为瘦下来的女孩子都超级无敌好看呀!因为瘦下来的自己真的自信好多倍!周围的一切也就会因为自己心情变得都不一样了!因为肥胖过度不仅不好看还不健康呀!
可能有些人会说,不要为了取悦别人去减肥,做真实的自己。
可是,我就是喜欢现在这么瘦这么美这么可爱的我啊!
女孩子减肥,是为了成为更好的自己~
女孩子为什么要减肥
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