萌果的第25期早餐食谱
第1天
❤杂蔬鸡蛋炒藜麦糙米饭＋牛奶＋菠萝
早餐食谱(219-225)：要不要试试每周不重样的早餐？！
糙米＋藜麦煮的米饭，其余步骤和鸡蛋炒饭一样啦，锅里热油，入鸡蛋，蔬菜等翻炒，再加入米饭，调味料等。
第2天
❤蔬菜卷饼＋燕麦豆奶＋黄瓜
早餐食谱(219-225)：要不要试试每周不重样的早餐？！
馅料儿时茄子丁和包菜碎以及胡萝卜丁，随意翻炒了一下，饼皮是菜场买的春卷皮，卷进去下锅煎一煎就好。
第3天
❤芝麻鸡蛋糙米饼＋酸白菜＋牛奶
早餐食谱(219-225)：要不要试试每周不重样的早餐？！
鸡蛋＋糙米粉＋葱＋水＋盐搅拌均匀成糊糊状，平底锅热少许油，倒入糊糊，小火煎至定型，撒上黑芝麻，盖上锅盖3min左右，输了就可以出锅，切成任意形状都可。
第4天
❤菠萝鸡蛋油豆腐面＋草莓
早餐食谱(219-225)：要不要试试每周不重样的早餐？！
这道菜很普通，我认为两点在于颜色的搭配上很舒服，其次新买的透明小花边面碗超心水呀！
第5天
❤玉米＋红薯＋平菇白菜＋青汁牛奶
早餐食谱(219-225)：要不要试试每周不重样的早餐？！
家常菜，玉米红薯为早餐最爱。
第6天
❤煎蛋吐司＋油麦菜＋牛奶＋橙子
早餐食谱(219-225)：要不要试试每周不重样的早餐？！
鸡蛋直接打在吐司上，小火慢煎至定型。
第7天
❤红薯玉米牛奶羹＋手撕包菜＋番茄
早餐食谱(219-225)：要不要试试每周不重样的早餐？！
和上一餐不同的是：这次玉米和红薯都切小了，泡在了碗里，玉米变得更加地香甜可口。
end
我是萌果，96年姑娘，自我成长和
画走心的画，写走心的字，遇见更好的自己❤
早餐食谱(219-225)：要不要试试每周不重样的早餐？！
网友评论