双减后，如何鸡娃?

双减政策发布，学生的作业量减少，各种补习班辅导班关闭，线下线上的学科辅导学校都关门，转型了。

被教育焦虑裹挟的家长们，瞬时迷茫了，躺平，鸡娃还是自鸡，怎么鸡是个问题?

正确的姿势由培训机构鸡娃转变为家长自鸡，指导孩子建立自鸡的模式。

让孩子对学习成绩的焦点，转移到对人生梦想和生涯目标出发，树立正确的学习动机，探索科学的学习方法，培养好的学习习惯，从而达到能力和学业双提升。

这本孩子是选手，父母是教练，详细的说明了学习各科的一些方法，也讲了如何养成自主学习习惯的方法。

自主学习共分5个阶段。

第一阶段学习动机，激励孩子制定学习目标，明确学习，目的士气满满，学习目标设定，外在物质的奖励不能频繁使用，最终要激发孩子的内在目标，制定与现实近一些的目标。比如周恩来为中华崛起而读书，王阳明从小立志做圣人学孔孟。多跟孩子聊一些名人故事，人从小要立志，让孩子从他们身上学习一些优秀品质。

第二阶段是与家庭指导，家庭成员之间的和谐关系，是孩子取得好成绩的前提。家庭指导，为亲子之间沟通，创造机会，彼此理解，互相关爱。

第三阶段学习方法与学习习惯的指导，正常的学习方法，预习，上课，复习，考试，总结。家庭指导是协助孩子快速发现，适合自己的学习方法，养成良好学习习惯。比如不能频繁刷题，重视教科书，反复学习教材举一反三。给别人讲解，手口脑都参与学习中，熟读背记，情景法学习。

第四阶段阅读指导，培养孩子的阅读兴趣，从孩子感兴趣的内容入手。带着问题阅读，创编改写故事。写阅读笔记，会对语文学习理解力有大的帮助。

第五阶段教练式指导:寻找优秀的导师来指导孩子，一个月左右见面一次，孩子提供知识，人生智慧，不仅提供学习方法，也帮助孩子学树立正确的价值观。

如果父母有掌握了家庭指导的方法，也可以去指导自己的孩子。现实中大部分高学历家长甚至搞教育的家长，面对孩子逆反对抗都会束手无策。

需要有外部定期指导，帮孩子更快形成自主学习的习惯。

教育不是一坐孤岛，但父母是孩子成长路上最重要的陪跑员，伙伴和领路人。不盯死眼下的成绩，看的更高，更远些。