维妮( Winnie ) 的私房菜 71
【 西洋菜陈肾汤 】
西洋菜陈肾汤食材:西洋菜500克、陈肾150克、鸡半只(或鸡骨架3只)、瘦肉100克、黄豆100克、大瑶柱2粒、蜜枣2粒、干山药20克、姜片、南杏15克、北杏10克、陈皮半只。
做法:
1 )把鲜陈肾原只切开几片。用生粉搓一下、清洗干净,锅里放入水、放几片姜、少许料酒,放入陈肾煮一下去腥味、捞出。
2 )鸡切件、我买的是鸡胸骨架(3只),煲出来的汤会更香一点,而且价格也比鸡便宜。瘦肉切成小4方形。
3 )黄豆和瑶柱提前泡好、西洋菜清洗干净。
4 )除西洋菜外,把其它食材都放入煲里,加入水,大火煲开后转小火煲1.5小时。然后放入西洋菜继续煲半小时,即可。(最后5分钟再放入盐)
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