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四岁的小姑娘，上幼儿园几个月了，最近却因为不愿意在幼儿园睡午觉而不想去幼儿园了。
刚入园时，孩子每天都要带着一个她最喜欢的小毯子作为陪伴。渡过入园适应期后，按照幼儿园的规定，为了保证幼儿的卫生安全就不能带无关的个人物品到幼儿园了。缺了小毯子的“陪伴”，此后孩子的午睡便成了问题。这孩子可能原本觉少，在入园的这几个月里只是偶尔能睡着，大多数时候是没有睡意的。开始时孩子会躺着玩自己的小毯子，自从不带小毯子去幼儿园之后，孩子就在床上干躺着。老师希望可以帮助孩子入睡，会抱着她哄哄她，有一次孩子还真睡着了，但不睡的时候居多。
老师与家长沟通，希望家长可以配合培养孩子的午睡习惯。但孩子也跟妈妈诉求，不想在幼儿园睡觉——如果一定要睡，她就不想再去幼儿园了。
孩子在幼儿园不睡午觉真的可以吗？
按一般的规律来讲，孩子在四五岁时还是需要通过午睡来恢复体力和精力，让小脑袋和小体格都可以有一个休息的时间，以应对下午的活动消耗。但每一个孩子的发育发展并不是同步的，孩子的个体特征也各不相同，那么在午觉这件事上就必然存在着差异，有些孩子对于睡眠的需求可能天然的就比较少。
当孩子属于觉少的那部分个体时，父母需要和幼儿园老师沟通说明情况，如果幼儿园允许，可以让孩子在不影响其他小朋友休息的前提下自娱自乐；如果不允许，则可以考虑午休的时间将孩子接回家照看。虽说这会增添很多麻烦，但具体问题只能具体应对。
如果孩子并不属于这一类，那我们做父母的就需要做一些调整、想一些办法来帮助孩子养成午睡的习惯。
孩子从家庭进入幼儿园，是其迈入社会的第一步，也是必须经历的过程。在家里，孩子往往是中心，往往随心所欲，睡到几点是几点，想吃什么吃什么。但幼儿园却是有规则的，因为幼儿园里有好多小朋友，就不可能再以某个孩子为中心了，就必须按照规则行事了。从家庭到社会（幼儿园），是孩子“社会化”过程中非常重要的一步，而“社会化”的重要标志便是适应团体规则。
任何人，突然来到陌生的环境，都会不适应。更何况这种陌生对于一个三岁的孩子来说是如此的巨大。就今天的问题来说，家长需要提前做一点工作帮助孩子养成规律的作息时间。
这里需要注意的有两点，一是周一到周五正常上学时间的起居，要逐渐培养孩子早睡早起的习惯，起得早，午睡的可能性就会大很多。而要保证孩子早起，就必须保证孩子早睡——睡足了孩子自然会醒。经常的有家长反应孩子早晨懒床，背后的原因往往就是睡的晚，而睡得晚的原因又往往是家长睡的晚。孩子嘛，好奇心重，如果看到爸爸妈妈不睡觉，或者听到电视机里还有动人的声音，自然是难以入睡的。最好的做法是，到了晚上8点，全家集体进入“待睡模式”，将灯光调暗，停止一切剧烈活动，洗漱完毕就上床，用讲故事代替捉迷藏，用轻声细语代替大喊大叫。只要家长能够做到，能够坚持，不出几天，孩子就会适应，新的作息时间也就建立起来了。
另一点需要注意的是周末和假期，尽量别和幼儿园正常的作息时间反差太大。好不容易在幼儿园午睡了，得，周末一高兴，又给玩忘了，那孩子还得从头适应。
一个人，一天睡几个小时，基本是个定数。一个人，累了就需要休息，也是个基本常识。睡会午觉，下午就更精神，这也是每个人的切身经验。幼儿园作为一个集体，所需要做的就是让那些累了再睡的孩子，逐渐养成规律的起居。只要家长配合，这个小目标就不难达成。
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