回归身体的智慧

本文原创首发，文责自负。本文参与星辰计划第八期“归”专题活动。

现在，心理学在我国快速发展。我们想必都知道：大脑会影响我们的感觉、语言、行为等等。但其实，鲜为人知的是，我们的身体也是可以影响我们的头脑、影响我们的能量的，我们的身体有它自己的智慧。

曾经有人做过一个实验。他们从身体的不同器官中取出细胞，把它放在培养器里。他们在培养器里放了一些有害物质，结果那些细胞都远离有害物质。后来，他们又放了一些对细胞有益的物质，结果那些细胞都朝有益物质移动。

身体里面的每个细胞都有智慧，那就是你的智慧。

如果你真的跟你的身体同频，你的身体会知道，什么样的情境对你是好的，什么样的情境对你是不好的；你的身体也知道，哪些人对你而言是可以信任的，哪些人是你需要小心的。

只是，我们被我们的头脑限制太久了！我们认为头脑就是我们自己。我们忘了，我们的头脑只是一个器官，它是为我们服务的，它里面其实装满了别人的知识和经验，我们自己过去的经验，还有我们自己因此衍生的逻辑思维。如果我们一直生活在头脑层面的话，我们只会在战战兢兢中，重复固有的轮回。

其实，我们的身体一直在与我们互动，它一直在试图帮助我们，即便是一个头痛，对我们也有意义。它是身体给我们的一个讯息：它在告诉你，你在对抗一个不该对抗的讯息，你必须要停下来；或者你试图改变一件你不可能改变的事情；又或者你不接受某些你必须接受的事实，所以身体给你一个讯息：停止！

时时与我们的身体保持连接，接收并正确解读它发出的讯息，对我们太重要了！因为身体的讯息里面，隐藏的是我们生命的智慧。

是时候走出头脑的禁锢，回归身体本身了！回归身体，才能连结存在，接收到生命的智慧。

其实，自打我们降生那刻起，我们就已经存在了，我们的本质一直在那里。我们从小就有敏锐的感觉，一出生就有。只是我们被我们的头脑障碍了！我们的生命智慧其实并不在头脑，而在我们的身体里。只有我们时时连接自己的身体，能够真正地去感觉它、喜爱它、倾听它，我们才能读懂身体的信息，自然而然回归到存在的本体，接收到来自自己本身的生命智慧。

虽然如此，这里想提醒大家一个事实：我们生活在头脑中太久了，回归的旅程注定荆棘丛生，而且这世上所有美好的事情没有一件是速成的，我们要做好充分的精神准备，给自己耐心，给自己友善，给自己允许，允许自己退三步进两步，许自己用一生的时间，实现与自己的连结 ，回归自己的身体智慧。

愿我们常保觉察，时时连接自己的身体，回归身体的智慧，并充分发掘自己身体的智慧，在无限的可能中，活出绽放的自己。