每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。

日更文/87

【小文月计划行动营打卡】22/22

【正正-每日能量六步骤】

今天日总结

【今日三件事】

1.事件：20:00完成打卡

打分:1分

今天是临时决定去看了电影，没有来得及，20:00没有打上卡

2.事件：删除5个APP和手机照片10张

打分:1分

完成情况：今天删除了照片但是也照了很多，仍在删减。

3.事件：听小文彩蛋课

打分:1分

今天公司工作比较忙，没有利用空闲时间去听彩蛋课，忏悔，应该先动起来，明天一定要利用空闲时间听

【今日小确幸❤️】

事件：1.看了一直想看的宫崎骏《千与千寻》

正正总计好友数：538个

在此承诺：正正号 进群需谨慎、删人、退群！

【反思日志】

事件：参加小文训练营很多，但是对于规则都不是很了解，还是没有深入的去熟悉规则。没有做到完成工作计划的同时去学习其它的彩蛋课，其实没有更加专注一个点。

改进方案：明天把月复盘写完，写完之后要重新捋顺，小文计划营的彩蛋课，重新听，把学习计划列出来。

【成功事件】

#正正的自律计划1000day #

✔自律计划

1.坚持早起第428天

2.坚持晨跑第20天

3.坚持喝清肠水34天

4.坚持左手代替右手3天

5.坚持眼保健操第2天

6.坚持记账第6天

7.坚持整理微信号和群第12天

8.坚持喝八杯温开水第4天

9.坚持云未来语音分享第45天

10.坚持简书日更第87天

11.坚持听易效能100讲第1天

12.坚持六步复习时间法第1天

13.坚持热水泡脚第1天

14.坚持早睡的第5天

【感恩日志】

1.今天和丹丹一起去看了很久就想看的《千与千寻》感恩她陪我去。

【明日三件事】打卡

1.20:00前完成打卡

2.月复盘。

3.断舍离删除手机内照片20张

【明日小确幸❤️】

1.嘴角上扬练习

2.喊：啊，这是多么美好的一天，充满了爱，自由，感恩，power（3遍）

3.清晨六步骤

每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。