所有问题的本质都是一个

“我是一切问题的根源”，很多人都会说，但是真正领悟的人很少。

只有经历真正的痛苦，我们才会懂得反省，才会想到超越痛苦。有了强烈的决心，自然有行动和结果。

所有问题的根本都很简单，就是我们的思想，念头。知道自己的思想错了，改起来不难。

所有问题的本质都是一个问题，但是人们容易抓住细枝末节，不容易抓住根本。

反省自己是最难的事情，找到根本问题很难。如果找到了根本问题，所有的问题都会迎刃而解。

普通人看不清自己的思想，自己看不清自己，旁人可能看得比较清。但是旁人看清自己对于解决自己的问题没有帮助，只有自己找到问题的根源，才能解决问题。

所有的问题都是“我”制造的，也必须由“我”来解决。这个虚幻不实的我给我们制造了非常多的问题，所有的烦恼痛苦都是由它引起的。

世界很简单，所有的事情都很简单，但是由于我们的头脑太复杂，所以自己给自己创造了一个复杂的世界，制造了许多复杂的事情。

修行就是让头脑回归简单，智者就是头脑极其简单的人。

看清就是转化，其实不需要做什么。我们一直想改变，但是一直没有改变，就是因为没有看清。

没有看清自己，才想要改变，才需要改变。如果真正看清自己，就是超越，不需要改变任何东西。

改变就是制造冲突，这是小我的想法。我们需要的是完全接纳自己，而不是和自己对立冲突。

想要改变的是妄心，在真心中，一切具足，一切现成，一切完美，不需要努力。

修行的本质就是觉察（感受），不需要做什么。这是无为法，高级方法，也是最简单的方法。

感觉自己不是菩萨，是因为我们没有接纳自己。如果真正接纳了自己，自己就是菩萨。

“改变”，你就回到老路上去了。不改变，你就走在新路上。