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这几年“自律”这个词在新媒体中的出现频率可是相当高。当你看到朋友圈中一大票学英语、读书、跑步的打卡式内容时，是不是对这些自律的人很敬佩呢？有时，的确佩服这样的坚持，而且诸如《一个人自律到极致，到底有多可怕？》《这才是一个女人自律的最高境界》《自律十年，他活成了想要的样子》等等文章总是在十万加的关注中频频刷屏。
大家都在谈自律，到底什么才是自律呢？
自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
村上春树数十年坚持跑步，是跑步界的泰斗式人物，这种级别的自律不知多少人心生向往。鼎先生有段时间也酷爱跑步。为配合跑步需要，买了最新款的阿迪boost跑鞋、耐克运动装、Bose蓝牙耳机。就差买护膝的时候，我说：亲，好歹咱先跑起来吧。于是每天晚上八点出发，沿着城墙遗址公园跑一个来回，标准的八公里，配速也颇让他满意。一个醒目的路线图分享到朋友圈中，获得点赞若干。坚持了两个星期，每晚如是。有次连续下了几天雨，跑步未能成行，雨停了后的第一天，他敷衍地跑了两公里就回来了。问何故回来这么早？答曰：忘带手机了。不禁哑然。从那以后，跑步不再是鼎先生每晚的标配，而成了断断续续时有时无的随性跑。终于，跑步装备束之高阁，朋友圈上的跑步达人又少了一个。
其实，我们身边有不少鼎先生这样为显得很坚持而坚持的人。当打卡时，随着Day1、Day2......的数字不断增加，潜意识告诉我们自己正在自律地做事，正在变得更好。可是，万一没有打卡的装备，使打卡中断几天，那又自律给谁看呢？于是放弃也就成了必然。
自律，初心是对现状不满意，所以才有计划、有执行地做好一件事情，本应是发自内心的热爱所促使，并不是外在的评价。如果内心对某件事情少了爱，少了激情，少了真正的追求，那么再严格的打卡机制也会徒劳无功。
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学生小宁去年准备考研，加入了一个考研微信群，在群主的倡议下他列出了详细的时间表，如六点起床，六点十分洗漱，六点二十出发，六点半到教室等待，详细到一分钟。这看起来很美好，一群志同道合的小伙伴为了一个共同的目标在努力，认真计划，认真执行。可前几天考研初试成绩公布之后，小宁哭了，他的分数距离去年录取线差得不是一点。他也疑惑了，他复习期间每天都在群里多次打卡，复习计划实行得非常顺利，为什么结果会不一样呢？
我看了小宁的时间表和微信群，很清晰，没毛病。问题就出在本末倒置上。为什么这样说？考研复习是一个漫长而略枯燥的过程，需要耐力，需要恒心，还要忍受孤独和寂寞。学习打卡这一形式让手机加入学习过程中，原来的孤军作战在社交产品的帮助下凝聚成了一个团队。计划表与打卡有异曲同工之处，本是作为学习的辅助工具而存在的，却因为制定者过于教条，反受共限制。
于是，打卡本是促进学习的方式和手段，在小宁这里却成了标准和目的。喧宾夺主，本末倒置，没能根据自身情况去全身心地投入复习，只在打卡群里成为了佼佼者，很让人遗憾。
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自从发表了《那些从中专到博士的奋斗时光》后，不少网友加了我的微信，咨询各种学习和工作问题。因本身就从事传道授业解惑的职业，我也很乐于与天南海北的朋友聊有意义的话题。被问到最多的问题是：你的学习工作和结婚生子同时进行，是怎么安排时间的？你是怎样做到自律的？
讲真，作为一名80后，处处都在谈自律，我忽然有一种跟不上时代的错觉。不管是多年自学成才还是工作中的奋发进取，我并不是一个严格自律的人。网上看到张萌连续一千天在小树林学英语，成了国际演讲冠军；时间管理司马腾连续几年每天早上四点多起床，改变了人生轨迹；还有许许多多不同领域的牛人都在采取自律的方式自我精进。而我......贪睡又随性，做不到严格按时间表来安排人生。
我只能算是小白级的自律，平时基本采取抓大放小的方式。首先，做事时大的原则和方向保持不变，如读研究生时每天雷打不动至少三个小时泡在图书馆，每天一篇学习笔记。工作以后，目标任务不以Deadline为参考线，提前高质量地完成即可。其次，在前面的原则下，我作为一个文字工作者，深知灵感可不会随着时间表来去自如，所以学习工作的具体时间只作大致规划，状态好的时候学习好几个小时，不好的时候回家休息也不是不行。工作时根据身体精力和规划安排来决定任务的轻重缓急，倒也不算不优秀。
总之，在我看来，真正的自律，是源自内心的热爱，绝不是为了社交和作秀，而是要以内心向往为驱动力。同时，自律只是一种方式和手段，我们通过自律寻找更好的自己，享受更好的生活，绝不可为了表现得自律而坚持打卡签到，这只是为自律而自律，徒劳无益。
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