你的饮食达标吗

作者: 寇艺馨 | 来源:发表于2020-03-16 08:14 被阅读0次

    因为疫情,健康管理师这个职业瞬间火了。

    是啊,现在有多少人注重身体健康?

    2018年9月接触秀媛,折腾到现在,减脂反反复复,终于适应了它的节奏。

    果真,过年回家期间吃了一个多月的高碳,身体有了不良反应,开始不舒服起来,胃疼,借助药物胃疼减了少许疼痛。

    开始上班之后,自己做饭吃,干净卫生,吃起来很舒服,身体也能够接受,这就是最好的状态,我觉得我的饮食非常达标。

    只不过我没有别人那么多的花样,就是简简单单的减脂餐。

    今天的体脂26.4,体重50kg,哈哈下图就是我啦,以后的我要体重两位数。

    我要一直按照秀媛的食谱来吃饭,合理科学地饮食。

    减脂

    相关文章

      网友评论

        本文标题:你的饮食达标吗

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xndwehtx.html