身体与灵魂同步上路

        原创首发，文责自负

今天早会上，年轻漂亮的唐小小主动挨着我站在一起，她是才来不久的新同事。她穿着厚厚的灰色棉袄 ，还把脖颈最大程度地缩在立起的棉袄领子里面。而我由于刚刚晨练完不久，穿两件衣服都感觉有点热。

于是我捏了捏她的棉袄袖口问道：“有这么冷吗？”她回答说她上晚班，车间又没开空调，所以感觉很冷。

然后她又问我，那个经常在饭堂后面跳舞做操的人是不是我，她说她有几天早上开车过来时看到了，觉得很像我。

当我点头说“是”时，她又来了兴趣，问我每天几点起床，坚持了多久，现在这么冷了还愿意继续坚持啵。

她的这个问题，我觉得也不是三言两语能回答全面的，于是我便拿出手机，给她看了我前几天在某音上发的那段跳舞的视频和所配的文案。

文案是这样写的：时光如流，从去年10月25日开始晨练至今已有一年有余。这是我除学生时代外，坚持最久的一次晨练活动。从起初的单纯跑步，到后来下雨天在宿舍一楼做健美操，到现在每天只绕厂区跑一圈，多的时间都用来跳单人广场舞的模式。

其实，我只是一名广场舞小白，虽然在早以前那个厂跟着工友们跳了一段时间，但也只是跟着别人亦步亦趋，根本就跟不上节拍，踩不到舞点。而且最关键的是没跳多久，就没继续坚持跳了。

而自这次重新晨练以来，我不想将一天虚度，于是下雨天跟着某音视频学做健美操，继而学习简单的广场舞。虽然每天早晨坚持跳广场舞最少30分钟已有4个多月，但至今依然姿态拙劣，丑态百出。但整体感觉还是比起初好了不少，最起码我能坦然自若地在大众面前献丑了，甚至还会感到怡然自乐。

我想，任何事情重复做，重复的事情坚持做，终究只会越做越好！

我最喜欢《卖油翁》里卖油老翁说的那平淡而又朴素的一句话：“我亦无他，惟手熟尔。”

真是一语破天机!

唐小小看完，用那种非常崇拜的语气对我说：“大姐，你好厉害哟，我最佩服你这种有坚持力的人。”

她这句话说到我心坎上了，其实我也一直最佩服那种有坚持力、有恒心的人。我甚至还认为人与人之间差距的形成，不是因为智商和学历的高低，而是只要你不是天生的傻子，有大众化的智商，那么在很大程度上都取决于你有没有恒心，有没有坚持力。

而我之前恰恰就是个没有坚持力、没有恒心的人。之前不管是学习还是做事，总是凭一时的热情开始，然后坚持不了多久就找各种借口放弃了，所以才造就了现在这个平庸到有点没用的我。

如今，我上了一定的年龄，才真正体会到时间的难能可贵，为自己大半生的碌碌无为而羞愧，也时常悔恨自己当初虚度了那么多美好年华。想着再不抓紧时间坚持去做一些事的话，在不久的将来等待我的便是满头白发、步履蹒跚和一事无成。

当然，我现在每天早上坚持跳广场舞，坚持晨练，并不是想将来把舞跳得多好，把它发展为自己的傍身技能，而仅仅只是自己晨练的一种方式而已。

以前晨练，我以跑步为主，跳舞为辅，现在之所以颠倒过来，是因为我觉得跳舞也是一种比较剧烈的运动，每天比跑步流的汗不会少，而坚持跳舞比坚持跑步更能协调肢体的灵活度。

这一年多来，我每天清晨挥洒汗水，挑战自我，不仅锻炼了身体，更磨砺了我的意志。让我逐渐摆脱了懒惰和拖延，学会了自律和坚持 ，并且身体也因此越来越健康，精力也越来越充沛。现在回首这些过往，我非常感谢自己这一年多的坚持，而且也希望自己能永远坚持下去。

因为每天的晨练，我的精力越来越充沛，心灵也更加向阳。而健康的体魄和充实的灵魂恰恰是我们人生道路上最坚实的支柱。只有让身体和灵魂同步上路，才会让生活焕发出全新的意义。

于是从今年5月17日开始 ，我便又重新在简书平台上继续更文，直至今日已有5个月之久。虽然没有每天更文，而且都是写的一些质量不太好的口水文 ，但对我来说也是一种强有力的坚持，一个较大的进步，因为毕竟这段时间，我平均每个星期都更了两三篇文章，总共也写了十多万文字。

而且最为重要的是，现在写作已成了我心灵的寄托。如今，我几乎每天都会用文字记录生活的点滴，回味内心的感悟。慢慢地也增强了我的表达能力和思维能力，从而使自己的思维逐渐丰富、深邃，心灵也得到了相应的成长。

身体与灵魂同步上路，是一场美好的人生历练，在强健了我的体魄和丰富了我的内心的同时，使我更有精气神面对现实生活。

愿我在晨练与写作中永远坚持，让身体与灵魂同步上路，活到老学到老，不断超越自我，在坚持中收获满满的幸福与成长！