减肥50斤的过程，让我明白了：
挑战自己，不积跬步无以至千里的神奇，
长城非一日建成，
胖子也不是一口吃成，
身上的肥肉更不是一天不吃饭，三天不动筷，十天不喝粥来消减的；
尊重身体的营养原则，
尊重客观的自然规律，
尊重自己，
不迷惘，不焦躁。
写作亦是如此，
不过写作之路是我在减肥运动卓有成效之后，才渐渐迷上的；
但是采用的步调基本一致，
每天一小步，从不间断，
既没有旱的旱死，又没有涝旳涝死，
一切都是功到自然成。
回首这段减肥的过程，几乎每月都有几天，不想早上起床的例子，
甚至真的出现，关了闹钟之后，一下子睡到7-8点的情形；
让那些监督我的人还以为我出了什么意外情况了。
而写作的过程中，
更是频频出现绞尽脑汁，
实在写不出一句话或者一段话的情况。
真想放弃，再也不受这熊罪的时刻；
但是过去了就好了，第二天思路就能恢复正常，
可以早早的听到闹钟就果断起床、下楼散步；
日更在打开新建文档之后，
写下第一行字之后，
渐渐的码完第1000字，
第2000字，
有时一气呵成到4000字，
写下此处止笔为止。
在成功的路上，
要允许自己出现三天打鱼两天晒网的思想意识，
甚至可以稍稍的偷下懒，提高自己在自制和控制欲望过程的享受度。
但是从不间断才是最根本所在，
不管多累，
多不舒服，
多想偷懒，
都不能放弃，
一日的放弃，
两日的放弃，
带来永久的放弃和失败。
看着屋檐下的青石板，
再看着一处处的小圆凹处，明白了水滴穿石的力量，
一年中有多少次大雨落下，十年中又有多少场大雨呢。
不管多少次大雨，
都注定会有多少次冲刷石板的机会，
而一场雨，又可以变成多少滴雨花，撞击青石板呢，
所以纵使坚硬如石头的地板，
在一次次微不足道的撞击之下，也终于变成了小圆凹。
这和西方的一万个小时定律多么异曲同工，
如果我们还没有成功，
只是说明我们的努力还不足够。
只要方向正确，就算是用最笨的办法，也可以到达成功的彼岸。
铁棒磨成针，天道酬勤。
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