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冲突来临的时刻,你怎么做?

冲突来临的时刻,你怎么做?

作者: 心理师噶玛曲西Rowena | 来源:发表于2019-05-06 06:48 被阅读3次
冲突来临的时刻,你怎么做?

很多人害怕冲突,以致于让自己的脚步永远驻足在沟通的门前。因为没有良好的沟通,相处的过程中,冲突又再悄然而至。

这看起来是个恶性循环,越害怕越来临。

如果你不再尊重冲突的客观存,就无法看见冲突是有着重要价值的。

冲突是一个讯号,是我们的内在智慧给我们的一个提醒。让我们能够在当下的困境中,看见改变的必要性,而冲突的对象也是开启改变的关键入口。

五千年来,中国传统的礼仪传承,让大部分的国人被“礼义廉耻”指引着,努力去做到“谦让”、“和谐”……然而大家是否能够真正理解这些国粹的精髓呢?

现在最普遍的是大家没有真正理解“和谐”的真正含义。往往“和谐”都是存在于事件的行为表层,没有真正去到人内心层面的深度,这都是“假和谐”。

为了表象的“和谐”,内在的真实一直被压抑着。这就意味着冲突的想法一直都在,而且是毫无理由地存在于你的思维中。

换而言之,没有冲突的想法,何来冲突的行为呢?何来为了害怕冲突而呈现的讨好与压抑呢?

人心存良善,一种本能的自保意识让人退让、压抑,却没发现,这一切反而成为了冲突的催化剂。

这就是人们常说的:“怕什么,就来什么。”,逃避只会把自己推向另一个困境,因为这会让自己在逃避中耗尽本应可以用来处理冲突的时间,这是一个必然的逻辑。

既然冲突躲不掉,那就勇敢面对吧!

赋能小技巧:

1. 正视以及在内在承认冲突的客观存在。

优点:帮助自己能够更全面、客观地看清事件背后的深意以及本质意义。

2.真诚是沟通最珍贵的见面礼。

优点:带着发自内心的真诚,能够化解冲突后彼此的尴尬。

3.率先邀请冲突方协谈的人是最有能量和勇敢的人。

优点:邀请对方平和地一起探讨冲突的内容,一起找到双方契合的解决方案,冲突将在此刻化解。


冲突来临的时刻,你怎么做?

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