一地鸡毛—一个中年男人的日常20230824

　　2023年8月24日，星期四，小雨。

　　早起6:50。先学英语，后上班。

　　今日值班。

　　练腿四十分钟，打篮球100分钟，今日受体能影响，投篮命中率下降厉害。累极！

　　阅读《华兹华斯诗选》。作诗一首。

　　　2023年8月24日

　  1、运动：练腿40分钟。深蹲200个，靠墙静蹲6分钟，健腹轮100个。打篮球100分钟。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习3个小时。