一地鸡毛—一个中年男人的日常20240508

作者: 随止心语所自欲律 | 来源:发表于2024-05-09 00:10 被阅读0次

  2024年5月8日,星期三,阴。

  早晨6:30先躺床上学习了10分钟的英语后起床。

  今日拉引体向上31个,真的是拉到了力竭。

  本来今日值班,由于昨天两人出差,我的班排到了这周的星期六,也是一个工作日。

  一大早没上班之前就将今天的紧急工作干完,然后这才完成了英语学习任务。

  中午因膝盖有伤,特意练了大腿后侧练肌肉和小腿。

  下午突然下起的小雨,没有打篮球,早早回家。

  晚陪点点做作业近两个小时好累。

  2024年5月8日

   1、运动:下肢力量训练五十分钟。

      2、阅读:英语短文5篇。

      3、写作:写日记一篇。

   4、学习:学习4个小时。

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