对不起，没能好好爱自己

爱你的人总是在想：你能不能多爱惜一下自己。

一

来北京半个多月了，我妈每天都会给我发一个长长的微信，叮嘱我要按时吃饭，多喝水，要记得吃水果补充维生素，还要早点睡觉。

有时候一忙起来根本没时间回复，只好简单的打上两个字：好的。

然而真的好了吗？恐怕没有。

每每看到我妈发来的信息，觉得挺对不起她的。说一千道一万，爱你的人那么在乎你，只不过想你多爱惜自己。

最近看到一个广告，大大的slogan是：爱自己是我做过最酷的事。

工作的压力让你劳累，生活的琐碎让你疲惫。所有的事情都被打上了快节奏的烙印，仿佛要剥夺你的一切，然而不要让他们夺走你的幸福。

即使在你最疲惫心思的时候，也要努力让自己快乐，因为，也许会有人，看到你带着泪中带笑的容颜而爱上你。

二

张爱玲说：笑，全世界便与你同声笑，哭，你便独自哭。

再难过的事情也要自己扛，永远不要想着别人与你感同身受，所以你更要学会让自己快乐，多爱自己一些。

我的朋友露露原先是一个只会把快乐寄托在别人身上的人。

有段时间，她的口头禅要么就是：你们聚会怎么不带我？你好久没找我玩了。

见人开口第一句永远都是这话。我哭笑不得，笑骂她：我们没叫你，你不会自己找乐子啊？你要是想约我们难道就不会主动点。

她跟我哭诉：你看我天天的三班倒，多惨啊，也想着心疼、心疼我。你知道我每天回到家一副人不人、鬼不鬼的样子有多惨吗？

我说：你每天在家哭丧个脸，我们也看不到，发条朋友圈全是负能量，谁会乐意看？你与其折磨自己，不如好好想想怎么犒劳自己。难道一个人就不能开心吗？

她问我怎么办，我说：我的同事们经常都会自己到健身房运动、做瑜伽。周末自己下下厨，逛逛街，偶尔一个人看看电影。假期背着包，来一次说走就走的旅行。你也可以啊。实在觉得寂寞，也可以叫上朋友们陪陪你，也没啥。但你要明白，大家各有各忙，你得学会自己爱惜自己才行。

打那以后起，她经常会自己走街串巷，发掘好玩的、好吃的。偶尔一个人去逛街，买点好东西犒赏自己。总之，生活状态大不一样。

生活真的很苦，谁都一样，但是不一样的地方在于，你是不是愿意对自己好一点，不要总把快乐寄托在别人身上。

三

我特别欣赏那些能自娱自乐，给生活找趣味的人。

有一个朋友虽然已经结婚，但是老公由于职业原因，每天早出晚归，周末加班加点地工作更是屡见不鲜。于是，她一个人独守空闺就成了生活的常态。

说起来苦逼，大着个肚子还老是一个人待着，也没办法干什么，但她总能想到办法找到快乐。

因为出门不太方便，她就给自己买了烤箱之类的厨具，天天在家研究食谱，做蛋糕，做饼干。现在，她做出来的点心卖相比店里的都好，老公也爱吃得不得了。

她还有一大爱好就是写文章，经常会一个人在家呆这的时候，把她和老公的爱情故事写下来，甜蜜得不行，就好像她老公天天在她身边晃悠一样。

我说：你老公天天地把你丢在家里，你也不生气，不罚他跪搓衣板还这样秀恩爱。

她说：老公是男人，总有养家糊口的压力，心疼他不能时时刻刻爱我，所以我才要好好爱自己呀。

况且，人又不可能只有苦逼劳动者这一个标签，一个人的时候也能多姿多彩，不要用一个词就把自己概括了。

当然，他老公一个人在外头的时候其实也没闲着，总是人未到家，惊喜先到家，各种零食、礼物从来没断过。

调休的时候，老婆没下班，就自己默默地把好吃的饭菜做上，乖巧地等老婆回来。

他们俩小俩口的生活真是浪漫的典范，有时候，一个人的快乐也是两个人的幸福。

而王尔德也说：爱自己，是终身浪漫的开始。

四

最近，一位同行前辈的英年早逝给了我特别大的触动。

这位前辈天天加班，日日熬夜，在家里也时时刻刻被工作缠着。去世的时候，家里还有老婆和两个孩子，这让谁来疼啊。

当你还没学会爱自己的时候，请想想身边的人得谁来爱。是你吗？假如是，那就学学怎么爱自己，只有你好了，生活才会好，身边的人才会好。

问自己这样几个问题吧：

每天能不能有足够的睡眠？

每天能不能按时吃饭，吃得好一些？

每年能不能来一次放飞身心的旅行？

每年有没有去医院做一次体检？

每逢周末会不会去户外活动？

每个月能不能给自己买一点心心念念的衣服、鞋子、化妆品，等等？

能不能少熬夜？能不能睡足觉？能不能少抽烟？能不能少喝酒？

……

假如这些问题一半以上你都不能有一个让你心安的答案。

那么请你好好反思一下你亏欠了自己多少。请你给自己说一声：对不起，我会努力爱自己。

五

古龙在《英雄无泪》里写到：歌者的歌、舞者的舞、剑客的剑、文人的笔、英雄的壮志，都是这样子。只要是不死，就不能放弃。

作为一个人，只要不死就不应该放弃取悦自己的能力，爱自己的能力。

我们打的是别人的工，生活才是自己的。但是，生活不会因为你是一个辛苦又疲惫的人而对你网开一面。

假如你都不懂得爱惜自己，又有什么能力去爱别人。

相信吧，爱自己真的是一件很酷的事情。