1）做艾灸✓
2）阅读《为何你总是受伤》第三到第六章
3）日更500字✓
2.复盘
做的好的地方:
1）计划全部完成。还联系了个好朋友，聊了一会。
2）今天额外读了一章《晨间日记的奇迹》，感觉挺好看，挺有用的。
需要改进的地方:
1）由于昨晚没睡好，今天特别困，要在十一点半之前睡觉。
3.明天To do list清单
1）上午上班
2）阅读《为何你总是会受伤》
3）日更500字
4）傍晚看孩子
4.今日分享一句
”美国著名“家庭治疗大师”萨提亚说过，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。
第20讲习惯的养成需要动机和时间 自律即自由，但自律是一种结果，习惯是一种过程。而习惯养成有特定的细节，你自律的成...
自律日记 时光转瞬即逝，如指缝流金！ 坚持自律第43天，我要加强自律，养成如下习惯： 一、阅读习惯：每天读书至少3...
自律日记 时光转瞬即逝，如指缝流金！ 坚持自律第45天，我要加强自律，养成如下习惯： 一、阅读习惯：每天读书至少3...
自律日记 时光转瞬即逝，如指缝流金！ 坚持自律第34天，我要加强自律，养成如下习惯： 一、阅读习惯：每天读书至少3...
习惯是一个一个养成的，不能太贪，不可能同时养成两个习惯。 自律是结果，习惯养成，变成自律。
养成习惯靠动机与细节 自律才能自由、自律就是自由。自律是一个结果，你有习惯，对别人来说很难的事，你已经养成了。习惯...
习惯的养成需要时间，习惯的养成需要动机。自律才能自由！有多自律就有多自由！自律是一个结果，有了习惯在别人看来很难的...
萌薇老师说，自律，就是养成了一个又一个好习惯。 作为一名上班时间规律，而且工作不算忙碌，不用加班，最值得利用的时间...
0121-2018 主题：养成习惯靠动力与细节 你有多自律就有多自由，自律来自于习惯，习惯的养成，一需要时间；二需...
自律第25天20220217 有人曾说一个习惯的养成需要21天，我曾驳斥过这个观点的不靠谱，因为一个习惯的养成最少...
本文标题：自律养成习惯第45天
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